Користь чорної редьки

У європейській народній медицині чорну редьку через її корисних властивостей назвали «чорна магія»

Відео: дайкон КОРИСТЬ І ШКОДА / Лоба користь і шкода, чим корисний дайкон, лоба корисні властивості

З давніх часів у багатьох країнах Азії чорну редьку застосовували для лікування різних захворювань. В Європі користь чорної редьки оцінили лише в другій половині ХХ століття. Антибактеріальні властивості чорної редьки разом з містяться в ній поживними речовинами і антиоксидантами (вітамінами групи В, вітаміном С, калієм, фосфором, кальцієм, магнієм, міддю, селеном, цинком і марганцем) дали їй такий народний європейська назва, як «чорна магія». При яких захворюваннях особливо цінна користь чорної редьки?

Користь чорної редьки при шкірних захворюваннях

Багато людей страждають від частих заед в куточках рота (хейлита). Як правило, хейліт викликаний бактеріальною або грибковою інфекцією, дефіцитом поживних речовин і сухістю шкіри. Чорна редька багата комплексом вітамінів групи B і іншими важливими живильними речовинами, які корисні в лікуванні хейлита. Антибактеріальні властивості чорної редьки можуть допомогти в боротьбі з бактеріальною інфекцією, яка викликає хейліт. Крім того, цей овоч зміцнює імунну систему, що запобігає рецидив інфекції.

Відео: Лікування БРОНХІТУ і КАШЛЮ чорною редькою - ЧОРНА РЕДЬКА З МЕДОМ

Чорна редька проти старіння шкіри. Маючи безліч антиоксидантів (таких як вітамін С), чорна редька може уповільнити старіння, нейтралізувати шкідливі вільні радикали в організмі. Результатом частого вживання чорної редьки в їжу є помолоділа шкіра і розгладжені зморшки. Сік чорної редьки допомагає позбутися від пігментних плям на обличчі, вугрів, прищів і багатьох інших вад. Ви також можете робити маску для шкіри обличчя з кашки чорної редьки.

Чорна редька усуває токсини

Коли внутрішнє середовище організму забруднена шлаками і токсинами, то результатом є нездорова шкіра. Користь чорної редьки в очищенні організму обумовлена містяться в ній вітамінами групи В, фосфором і цинком. Ці речовини необхідні для очищення крові і вимивання токсинів з організму. Перевантаження токсинами послаблює імунну систему. Тому регулярне вживання чорної редьки означає сильну імунну захист проти бактеріальних інфекцій (в т.ч. хейлита).

Користь чорної редьки для волосся

Чорна редька зменшує випадання волосся. Сік чорної редьки слід наносити на коріння волосся. Ця процедура стимулює ріст волосся і покращує циркуляцію крові в шкірі голови, а також зміцнює стрижень волосини. Чорна редька знищує лупу, нормалізує сухість і жирного волосся. Якщо ви будете робити маску для волосся з соком чорної редьки, то нормалізується жирність волосся і пропаде лупа.

Відео: Чорна редька лікує печінку

Користь чорної редьки для здоров`я

Чорна редька покращує функцію печінки. Як згадувалося раніше, цей коренеплід сприяє ефективному очищенню організму. Тому чорна редька може допомогти у збереженні здоров`я печінки. Оскільки цей овоч багатий вітаміном В1, кальцієм і магнієм, то може поліпшити дренаж печінки і підвищити кількість жовчі.

Користь чорної редьки для лікування застуди та кашлю. У період епідемій грипу пийте сік чорної редьки відразу після пробудження і перед сном. Народних цілителів також відома користь чорної редьки в боротьбі з респіраторними інфекціями і для лікування кашлю.

Чорна редька корисна при гіпертонії. Велика кількість калію в чорній редьці допомагає контролювати показники артеріального тиску крові.

Чорна редька попереджає запори. Оскільки цей овоч містить багато харчових волокон, то покращує роботу кишечника і запобігає здуття живота.

Чорна редька лікує гіпертиреоз. Чорна редька містить багато рафанін, який нормалізує вироблення гормонів в щитовидній залозі в межах норми.

Відео: Правильний вітамінний салат з чорної редьки з морквою

Чорна редька лікує жовтяницю. Чорна редька може бути дуже корисною в лікуванні жовтяниці. Доведено, що її активні компоненти інгібують пошкодження еритроцитів і підвищують подачу кисню в крові.

Користь чорної редьки для схуднення. Якщо ви хочете скинути зайві кілограми, то повинні вживати більше цього овоча. Адже чорна редька славиться низьким вмістом жиру, калорій і холестерину. Вона також багата клітковиною і водою, тому пригнічує апетит. Чорна редька корисна різними поживними речовинами, які підвищують енергетичний рівень і сприяють схудненню.

Чорна редька корисна для профілактики раку. Цей овоч є багатим джерелом антоціанів і протиракового речовини сульфорафан. У новому дослідженні доведена користь чорної редьки для профілактики раку молочної залози, простати, товстої кишки, яєчників, порожнини рота, шлунку і нирок.

Про користь чорної редьки повинні знати у всіх сім`ях. Якщо у вас є кутовий хейліт, гіпертиреоз, запор або будь-яке інше згадане вище захворювання, то в багатьох випадках можна полегшити стан за допомогою чорної редьки. Додайте цей овоч в зелений салат або зробіть сік чорної редьки, який дуже корисний.