Дієта доктора сімеонса

Найзлободеннішою проблемою на сьогоднішній день є зайва вага. Доктор Сімеонс, який вивчав цю проблему протягом 40 років, прийшов до висновку, що викорінити проблему можна тільки шляхом виключення причини ожиріння. Будучи ендокринологом, він довів, що саме змушує організм відкладати жирові запаси, більш того, знайшов речовину, яка може усунути цю проблему.

доктор Сімеонс

Дієта доктора Сімеонса в корені відрізняється від інших дієт. В основі цієї дієти лежить ХГЧ (хоріонічний гонадотропін) - гормон, що виробляється вагітною жінкою. Він подає сигнал мозку про необхідність використовувати жир, відкладений організмом про запас. Отримавши таку інформацію, тіло людини саме здатне розщеплювати величезна кількість калорій. Відкриття гормону ХГЧ і використання його для того, щоб схуднути, було революційним кроком в науці.

Відео: Готуємо для HCG дієти. вступний Епізод

Етапи дієти від доктора Сімеонса

Доктор Сімеонс вважав цю дієту Вона нешкідлива для здоров`я, так як вона створена на науковій основі. Від початку курсу до кінця, організм проходить 4 етапи:

1) Очищення від шлаків і підготовка до дієти
2) Інтенсивний період дієти
3) Фіксування ваги
4) Період відновлення.

Кожен період складається з декількох частин. Крім прийому крапель або таблеток ХГЧ, необхідно дотримуватися дієти в 500 або 800 калорій. Результат, при строгому дотриманні дієти, приголомшує: 7-10 кг - 28 днів, 15 кг - 40 днів. А при проходженні інструкціям результат зберігається надовго.

Відео: Дієта Доктора Сімеонса з Анат Штерн

Але не все так просто, втручання в організм людини на гормональному рівні може спричинити за собою серйозні наслідки. Найбільша небезпека полягає в тому, що ХГЧ має властивість стимулювати зростання пухлин. Автор пропонує досить довгий час сидіти на низькокалорійній дієті, яка нижче допустимої норми: 1200 ккал на добу.

Меню дієти Сімеонса

Раціон виглядає приблизно так:

Відео: Страви для схуднення без спорту

сніданок: чашка кави або чаю з однією ложкою знежиреного молока.

обід: 100 г нежирного м`яса або риби з морепродуктами, 30 г хліба з грубомолотой борошна, трохи овочів.

вечеря: салат, заправлений лимонним соком, без крахмалосодержащих продуктів і одне яблуко або апельсин.

Погодьтеся, якщо дотримуватися подібну дієту, то і без ХГЧ можна схуднути, та й харчуватися так все життя, ніхто не витримає. І останнє, при скасуванні гормону не виключений ефект посилення апетиту, що, природно, призведе до підвищення ваги.

Відео: Дієта доктора Борменталя

Дуже важливо відзначити одне: перш ніж сісти на будь-яку дієту, і, тим більше, на дієту доктора Сімеонса, проконсультуйтеся у лікаря.