Душ шарко. Лікування, схуднення, протипоказання

В оздоровчі програми санаторіїв часто включають таку популярну процедуру, як душ Шарко. Багато хто знає, що він вважається ефективним в боротьбі з деякими захворюваннями як нервового, так і тілесного характеру, але мало хто має чітке уявлення, в чому ж суть даного методу. Але ж у душу Шарко є не тільки свідчення, але і деякі обмеження до застосування. У цій статті постараємося висвітлити всі нюанси і розглянути процедуру більш докладно.

Душ Шарко - що це таке?

Душ Шарко являє собою вид масажу, де в якості робочого інструменту виступає струмінь води. У класичному варіанті пацієнт повинен роздягнутися і, вставши біля стіни, взятися за спеціальні підтримуючі поручні.

Потім масажист починає впливати на різні ділянки тіла напором води, тим самим активізуючи захисні сили організму. У сучасних спа-салонах можна зустріти і модернізовані варіанти душу Шарко, але суть процедури залишається колишньою.

Користь душу Шарко

Душ Шарко в лікуванні нервових захворювань

Саме широке застосування класичний душ Шарко отримав в терапії таких хворобливих станів, як неврози, неврастенії, дратівливість, депресії та інші нервові розлади.

І тут простому обивателю дуже важко вловити зв`язок між психікою людини і якимось душем, нехай навіть і масажним. Так як же вдається лікувати нервові захворювання?

Вся справа в грамотному точковому впливі на нервові центри, які при різної інтенсивності напору води змушують ЦНС приходити в тонус і адекватно відповідати на зовнішні подразники.

А в цьому і полягає суть терапевтичного ефекту. Говорячи простою мовою, струмінь води змиває з людини весь негатив і вибиває непотрібні думки з голови.

Зовсім інша картина спостерігається, якщо призначити кілька процедур душа Шарко пацієнту з прогресуючим психозом. Тут і без того надмірне збудження посилюється ще більше, що вже може привести до самих неприємних наслідків.

Тому приймати рішення про призначення такого масажу може тільки досвідчений фахівець, здатний передбачати можливі користь чи шкода.

Душ Шарко для загартовування організму

Дуже ефективний масаж струменем води для активізації власних захисних сил організму. Наприклад, можна непогано підготуватися до майбутнього сезону застуд.

Ось тільки проводити гартують процедури допускається в тому лише випадку, якщо захворювання ще не настав. Інакше можна не тільки погіршити недугу, а й спровокувати його ускладнення.

Душ Шарко в відновлювальної терапії

За допомогою душу Шарко можна вилікувати такі порушення опорно-рухової системи, як остеохондроз, артроз, посттравматична атрофія м`язів і артрит.

Однак тільки лікар ортопед повинен приймати такі важливі рішення, в іншому випадку можна необдумано почати лікувати таке захворювання, при якому будь-який вплив тиском просто протипоказано, що призведе до збільшення хвороби.

Душ Шарко в боротьбі із зайвою вагою

Сьогодні душ Шарко часто використовують як наймогутніший засіб для схуднення і боротьби з целюлітом. Саме з цією метою класичний варіант масажу був кілька модифікований, в результаті чого з`явилося поняття контрастного душу Шарко.

Відео: Чи можна схуднути за допомогою душа шарко / ВІДГУК

При цьому немає якогось одного плану зміни температури води і тривалості впливу - ці показники підбираються залежно від кількості зайвих кілограмів і занедбаності целюліту.

Однак метод ефективний не сам по собі, а тільки в складі комплексної терапії. Так, слід доповнювати масаж напором води такими заходами, як заняття спортом, перехід на дієтичне харчування, відмова від шкідливих звичок і т. д.

Відчуття від душу Шарко

Ще однією відмінністю душа Шарко від інших видів масажу є його досить сильна хворобливість. Якщо процедура абсолютно безболісна, то, швидше за все, це просто дорога "підробка".

Відчуття не з приємних як під час самого масажу, так і після нього - якийсь час м`язи будуть сильно боліти, що тільки підтверджує ефективність впливу.

Однак багатьох це не зупиняє, адже здоров`я і приваблива зовнішність цілком окупають короткочасні фізичні страждання.

Домашній душ Шарко

Для тих, хто не користується послугами спа-салонів і санаторіїв через брак часу або фінансів, можна постаратися провести цілющі сеанси масажу і вдома. Звичайно, повноцінного ефекту домогтися не вдасться, але оздоровити організм і загартуватися вийде точно.

Досить придбати спеціальні насадки на душ, які трохи посилюють натиск і створюють досить сильний струмінь води.

Можна користуватися таким саморобним душем Шарко ежеутренне, проходячи по кожному сантиметру свого тіла і регулярно змінюючи температуру. Це допоможе не тільки швидко прогнати сонний стан, а й розжене кров.

Відео: Душ Шарко, його користь для схуднення

Протипоказання душ Шарко

Дійсно, є і ряд протипоказань:

• ушкодженнями шкірних покривів і освітою гематом може закінчитися застосування душа Шарко людьми, страждаючими дистрофією і зниженим вагою;
• вагітним і жінкам із запаленнями придатків використовувати такий масаж теж не можна;
• застуда, бронхіт, ангіна також є протипоказаннями;
• не рекомендується дана процедура і тим, хто має шкірні захворювання;
• не варто використовувати душ Шарко пацієнтам, які страждають на гіпертонію або перенесли інфаркт;
• погано позначається така процедура і на тих, хто лікується від варикозу.

Душ Шарко виявляється дуже ефективним, якщо використовується правильно і призначається грамотним фахівцем. Без виконання цих умов можна не тільки даремно витратити час і гроші, а й принести шкоду своєму здоров`ю.

Будьте здорові!