Знімаємо втому з очей. Старовинний рецепт

Відео: Вправи для очей: зняти втому очей своїми руками. Втома, сухість, почервоніння очей

Чергування роботи і відпочинку - запорука здорових очей

У тих, хто багато працює за комп`ютером, багато читає очі втомлюються. Може тимчасово порушиться гострота зору, з`явитися сльозотеча і почервоніння очей, печіння або різі, «туман» перед очима, відчуття важких повік, втома очей. Це все явна ознака того, що над очима відбувається насильство і їм потрібно дати відпочити.

Чергування роботи і відпочинку - запорука здорових очей. На 1 годину роботи достатньо 5-7 хвилин перепочинку. Під час відпочинку добре зробити гімнастику для очей. Я знімаю втому з очей примочками за старовинним рецептом Себастьяна Кнейппа.

Відео: ЯК ЗНЯТИ ВТОМУ ОКО, ПОЛІПШУЄМО ЗІР, ВСЬОГО 5 ХВИЛИН У ДЕНЬ

Рецепт приготування примочок для зняття втоми очей

Для приготування примочок потрібно взяти 300 г води і чайну ложку натурального меду. Мед кладемо в воду і все в невеликої ємності ставимо на вогонь. Кип`ятимо на слабкому вогні не більше 5 хвилин і ложкою збираємо з`являється шум. Коли шуму стане дуже мало або він більше не буде з`являтися, кип`ятіння закінчуємо. Ставимо розчин остигати. За цей час я беру 2 частини вати за розміром очей і по обидва боки обертають бинтом, щоб вата не розвалювалася. Вату маку в теплий розчин, злегка віджимають, щоб розчин не капав, і накладаю на очі. Щоб примочки швидко не холоднішими, поверх ложу рушник. Лежу поки приємно. Мед може злегка пощипувати повіки.

Відео: Як за п`ять хвилин зняти втому

Замість вати з бинтом можна використовувати шматочки лляної тканини. Періть її з милом перший раз і після кожного застосування.

Розчин для примочок роблю на один день. Зберігаю його в холодильнику. Примочки можна ставити 1-4 рази на день, залежно від втоми очей. Відчуття після примочок хороші. Поліпшується самопочуття очей. Після декількох застосувань з`являється якийсь здоровий блиск.