Чи зменшиться груди після схуднення?

Так, оскільки груди на 80% складається з жиру, решта - молочна залоза. Тому, разом зі зменшенням кількості жиру в організмі, груди теж буде худнути. Пишний бюст може обвіснуть, а маленькі груди просто стане ще менше. Аналогічно груди збільшуються при наборі ваги.

Як зберегти груди при схудненні?

Щоб груди залишалася пружною і не провисала при схудненні (розмір її стане менше, але форма залишиться) потрібно регулярно робити масаж грудей, наприклад, гідромасаж. Також корисний душ Шарко і спеціальні вправи для грудних м`язів.

І не варто сидіти на дуже жорстких дієтах, інакше груди при схудненні не тільки зменшиться, а й валиться. Дієта повинна бути збалансованою і не дуже «голодної». Звичайно можна їсти побільше капусти по народному рецептом, але це вже метод на любителя.