Масаж пальців рук для зниження апетиту і зміцнення імунітету

Відео: Ідеальні руки за 2 тижні! - Все буде добре - Випуск 583 - 15.04.15

Правильний масаж одного пальця може вирішити безліч проблем зі здоров`ям. Масаж пальців рук активізує роботу внутрішніх органів, стимулює кровообіг, метаболізм, роботу імунної системи. Більш того, масування мізинця може надавати лікувальну дію на печінку, нирки, шлунок і кишечник. Також на мізинці є активні точки, що сприяють лікуванню нежиті. Надати заспокійливе і розслаблюючу дію може масаж всього одного пальця - мізинця. Розглянемо на Estet-portal.com особливості масажу пальців рук.

Масаж пальців рук для зниження апетиту

Перед прийомом їжі ретельно масажуйте кінчик мізинця. Ця дія по-різному виконується для чоловіків і жінок. Для жінок до 12 годин масаж мізинця необхідно виконувати за годинниковою стрілкою, а після 12 - проти неї. Що стосується чоловіків, тут все навпаки: до 12 годин необхідно масажувати проти годинникової стрілки, а після 12 - за годинниковою. Заборона на будь-які дії з мізинцем - о 12 годині дня - в цей час масаж цього пальця заборонений.

Відео: Вправи для рук (без гантелей)

Народна медицина відкриває таємниці, як лікували хвороби багато років назад. І є в цих методиках частка раціоналізму. Адже на тілі людини, не тільки на пальцях рук, існує безліч біологічно активних точок, масаж яких стимулює роботу певних органів і систем.

Масаж пальців рук для лікування печінки

Для визначення якості роботи печінки в організмі необхідно виконати спеціальні маніпуляції з вказівним пальцем і долонею. Саме вказівний палець називають "пальцем печінки". Щоб перевірити здоров`я печінки, розправте долоню і вирівняйте пальці, докладаючи силу. Утримуйте долоню в напрузі декількох секунд, потім постарайтеся зігнути вказівний палець. Якщо Вам вдалося це зробити і ніякі пальці більше не зігнулися, це означає, що печінка працює нормально. Якщо решта пальців згиналися разом з вказівним - печінка працює з останніх сил і потрібне втручання, щоб зміцнити цей орган.

Як зміцнити печінку

Кожен день займайтеся масажем вказівного пальця і печінку почне відновлюватися. Масаж вказівного пальця здійснюється різними способами: розминання, розтиранням усього пальця або тільки його кінчик. Також можна прикласти зусилля, щоб досягти кращого результату. Для цього зачепите один вказівний палець за одною і піднесіть їх до грудей. Розтягуйте пальці в різні боки, намагаючись їх розчепити. Супроводжуйте напруга і розслаблення відповідним диханням: на вдиху - напруга руки і розтягування в сторони, на видиху розслабити пальці рук. Такі маніпуляції проробляти кілька разів на день.

Масаж пальців рук при нежиті

Коли починається нежить, на великому пальці лівої руки можна відшукати хворобливу ділянку - посередині фаланги в області шкірного завитка. До цього місця прикріпіть зерно гречки або зеленого горошку за допомогою пластиру. На зерно необхідно кілька разів на день натискати з метою зняття набряку в носі.

Відео: Вправи для схуднення рук і спини

Масаж середнього і безіменного пальців при хворобах колін

Коліна можуть хворіти з причин постійної фізичного навантаження, скупчення солей, розвитку суглобових захворювань. Щоб позбутися від сильного болю і зменшити дискомфорт при русі виконуйте масаж пальців рук. Прикріпіть на суглоби середнього і безіменного пальців насіння моркви, червоного перцю або помідора за допомогою лейкопластиру. Кілька разів в день масажуйте насіння на суглобі, розминаючи пальці. Середній палець відповідає за ліве коліно, безіменний палець - за праве коліно.

Як позбутися від втоми за допомогою масажу пальців рук

При навантаженнях на мозок, стресових ситуаціях на робочому місці або будинку, сильної стомлюваності і нервозності масаж допоможе зняти напругу і заспокоїти. Робити маніпуляції з мізинцем Ви можете в будь-якому місці: удома, сидячи в маршрутному таксі, на роботі. Вказівним і великим пальцями правої руки масажуйте мізинець лівої руки. Застосовуйте метод розтирання і розминання. Починайте розтирати палець з нігтьової фаланги, рухаючись до основи і далі до суглобу. Робіть кругові розтирання, по горизонталі та по вертикалі. Такий масаж допоможе позбутися від втоми і відчути полегшення.

Крім того, масажувати можна все пальці на руках. Кожен палець відповідає за добробут різних органів. Тому зміцнити все системи в організмі можна за допомогою масажу.