Офигенная дієта

Ось така дієта з «народним» простим і нехитрим назвою приносить офігенний результати :-). При всій несерйозності назви, офігенна дієта цілком робоча і може використовуватися як один з методів швидкого схуднення.

Раціон офігенно дієти складається з звичайних продуктів, без

день 2

сніданок: тарілка рисової каші, 3-4 варених яйця
обід: шматочок твердого сиру (20 г) з скибочкою хліба грубого помелу, овочевий салат
вечеря: 2 печених картоплини, склянка кефіру (з невеликою паузою після картоплі)

Офигенная дієта триває 4 дні. Перший і другий дні чергуються. За ці дні можна втратити до 3 кг. Результат дієти можна поліпшити, якщо додати в розпорядок дня довгі піші прогулянки на свіжому повітрі.

Повторювати її дозволено не раніше, ніж через 3 місяці. Хоча, якщо вам потрібні дійсно «офігенна» результати, ви можете посидіти на ній довше. На свій страх і ризик зрозуміло.