Музика допомагає позбутися від депресії і низької самооцінки

Ми часто говоримо, що музика допомагає нам позбутися від нудьги і депресії. Але виявляється, вона буває корисна і в роботі дитячих психотерапевтів.

Вчені Британського Королівського університету з`ясували, що терапія з використанням музики у дітей набагато ефективніше звичайної. Таке лікування здатне допомогти дітям позбутися депресії і низької самооцінки.

251 доброволець взяли участь в експерименті. Ними виявилися діти і підлітки, у яких простежувалися емоційні і поведінкові проблеми, а також порушення розвитку. Вчені розділили учасників на дві групи: перша налічувала 128 дітей, які проходили стандартне лікування. Для інших 123 дітей крім звичайної терапії була застосована і музична терапія.

Отримані результати дослідження говорили про те, що музична терапія є набагато ефективніше стандартної. У добровольців, для лікування яких використовувалася музика, рівень депресії помітно знизився. Крім цього, у таких дітей простежувалося поліпшення інтерактивних і комунікативних навичок.