Дієта на борщі

Всього один чарівний рецепт допоможе позбутися зайвої ваги за тиждень! Ніяких екзотичних продуктів, важких у виконанні методик харчування і виснажливих голодувань! Просто з ранку зваріть каструльку ароматного дієтичного борщу!

Ефективність борщовий системи схуднення полягає в тому, що цей дієтичний борщ буде складатися з продуктів, що не містять жири. До того ж цибуля, селера і інша зелень, якими ви будете заправляти борщ, сприяють розщепленню жиру, що відклався в організмі.

Відео: Дієта для патріоток! Чи реально схуднути, якщо їсти тільки борщ? Частина 2. - Абзац! - 17.02.2016

Тривалість низькокалорійної борщовий дієти становить сім днів, втрата у вазі близько трьох-п`яти кілограм. За рахунок споживання дієтичного борщу буде покращено обмін речовин в організмі, а також він буде збагачений великою кількістю поживних речовин.

дієтичний борщ

Для того щоб приготувати дієтичний борщ, вам знадобиться невелика цибулина, селера, морква, цукіні, буряк, солодкий перець і капуста, трохи томатної пасти і рослинного масла.

Відео: Чи реально схуднути, якщо 5 разів на день їсти тільки український борщ? - Абзац! - 10.02.2016

Води потрібно взяти 14 склянок. Капуста, цукіні, перець повинні бути відварені. Всі інші компоненти повинні бути погашені. Потім тушковані і варені продукти потрібно змішати, посолити і поперчити їх на смак.

Розклад дієти на борщі

Протягом борщовий тижні дотримуйтесь певного порядку харчування. пийте несолодкий чай і воду.

Відео: ДІЄТИЧНИЙ БОРЩ історія

День 1. Борщ і будь-які фрукти (за винятком бананів).
День 2. Борщ і овочі зеленої забарвлення (крім зеленого горошку, кукурудзи).
День 3. Борщ, овочі і фрукти.
День 4. Борщ, фрукти і овочі, невелика кількість нежирного молока.
День 5. Борщ, яловичина, помідори.
День 6. Борщ, яловичина, овочі.
День 7. Борщ, рис з додаванням овочів, фруктовий сік.

Після борщовий дієти деякі люди вирішують, що її результат виявився незадовільним. В такому випадку можна повторити цю методику через місяць. Робити це можна до тих пір, поки ви не будете задоволені своєю вагою.