Дієта інни михайлової

Відео: Дієта Дюка. Дієта П`єра Дюка

Інна Канчельскіс, яка не так давно стала Інною Михайлової, бореться із зайвою вагою приблизно останні років 10. І з перемінним успіхом. Набравши після останніх пологів дочки Маші приблизно 12 кг, вона знову сіла на дієту.

Відео: Рисова дієта для схуднення (Відгуки)

Для неї це не ново, Інні доводилося сидіти на дієті ще за часів підготовки до конкурсу Міс Кіровоград 1990, який вона виграла. Тоді це робилося на догоду моді, зараз - щоб відповідати образу чоловіка Стаса Михайлова, який серед жінок бальзаківського віку вважається секс-символом.

Меню дієти Інни Михайлової

День 1

сніданок: невелика тарілка гречаної каші, відварне

день 2

сніданок: невелика тарілка рисової каші, варена куряча грудка
обід: 200 г второга, велика порція овочевого салату, заправленого оливковою олією
Полудень: нежирний питної йогурт
вечеря: 2 варені яйця, 2 морквини
___
Під час суворої дієти заборонені алкоголь і солодощі. Коли вага приходить в норму, Інна Михайлова переходить до менш суворого раціону, який дозволяє їсти майже все, але в невеликих кількостях і з обмеженням солодкого і мучного. Також Інна намагається багато ходити пішки і випиває не менше 2 літрів чистої негазованої води в день.