Як схуднути лежачи на дивані?

Досить довге запитання, оскільки він не має на увазі, що ми будемо їсти, під час лежання на дивані. Якщо нічого або дуже мало, то можна продовжувати лежати і нічого не робити - схуднете і так. Якщо ж навпаки, тоді для схуднення потрібно як мінімум встати з дивана.

Деякі фізичні вправи можна робити і не встаючи з дивана, але все ж напевно буде зручніше стоячи. Або лежачи на твердій поверхні. Так що зав`язуйте з диванами і бігом починайте правильно харчуватися і багато рухатися!