Як схуднути на 10 кг?

Якщо ви хочете схуднути на 10 кг за 10 днів - швидше за все вам доведеться розлучитися зі своєю мрією. Кажуть, на таку кількість кілограмів схудли деякі учасники популярної колись телепередачі «Останній Герой».

Там «герої», перебуваючи на безлюдному острові, харчувалися в основному комахами, рибою і кокосами. Однак навіть одна з учасниць, у своїй дієті Дани Борисової віддає перевагу менш суворий раціон.

Навіть бажання схуднути на 10 кг за місяць - погана ідея. Це досить багато за такий короткий термін і шкідливо для організму. Але якщо дуже хочеться, можна спробувати одну зі спеціалізованих дієт. наприклад, хурмовую дієту, нову дієту Пугачової або дієту співачки Ані Лорак. Але не факт, що результат буде такий же як у них - все індивідуально.