Благородні мандарини - користь для здоров`я

Мандарини - улюблені ласощі для дітей і дорослих. вони є представниками цитрусової сім`ї. Плоди м`які, соковиті, покриті тонкою кіркою. Використовуються не тільки в харчовій промисловості і парфумерії, але і як чудовий лікарський засіб.

користь мандаринів

Плоди мандарина містять фруктозу, вітамін А, вітаміни В1, В2, РР, каротин, кальцій, калій. Як і інші цитрусові, мандарини надзвичайно багаті вітаміном С, необхідним для імунної системи і зору людини. Крім того, наявність в плодах брому, допомагає поліпшенню нервової системи.

Шкірка мандарина має протипухлинну ефектом, а також допомагає запобігти утворенню тромбів в кровоносних судинах, послаблює схильність до астми. Мандарини багаті вітаміном Д (захищає від рахіту) і вітаміном К (важливим для еластичності кровоносних судин).

Цитрусові вважаються вбивцями нітратів. Наявність лимонної кислоти в плодах, вступаючи в реакцію з шкідливими речовинами, руйнують їх. В результаті біохімічної реакції, нітрати повністю розпадаються.

Відео: Мандарини користь і шкода для здоров`я. Чим корисні мандарини, калорійність

Мандарини багаті вітамінним запасом, тому широко використовуються в якості лікарського засобу. Вживання мандаринового соку допомагає при лікуванні простудних захворювань, зменшує втому, зміцнює кровоносні судини. Соки корисні при атеросклерозі, гіпертонії і профілактики раку.

Слід пам`ятати, що грейпфрутовий і апельсиновий сік можуть взаємодіяти з ліками, які ви приймаєте. Таким чином, в період застосування лікарських препаратів, не вживайте цитрусові фрукти.

Високий вміст вітаміну С робить благотворний вплив на організм під час гіповітамінозу (патологічний стан, викликане недостатнім надходженням вітамінів) і авітамінозу (Повна відсутність вітамінів в організмі).

Мандариновий сік корисний навіть маленьким дітям. Регулярне його вживання може врятувати дитину або дорослої людини від гельмінтів (паразитичних черв`яків, стрічкових черв`яків).

Зовнішнє застосування соку допомагає запобігти молочницю, яка викликається грибом «Candida Albicans» і розвивається в слизовій оболонці порожнини рота, викликаючи грибкові запалення.

При підвищеній температурі тіла, мандариновий соком втамовують спрагу. мандарини використовують при лікуванні астми, бронхітів, різних набряків.

Завдяки своїм фітонцидним властивостям, мандарини мають антимікробну дію і знищують більшість бактерій в повітрі. Ефірні масла, що містяться в цедрі мандарина, діють як антибіотик і застосовуються в ароматерапії. Ефірна олія мандарина можна використовувати в самих різних ситуаціях.

Масло заспокоює, лікує, стимулює розумову діяльність, підвищує концентрацію уваги, заряджає енергією і освіжає. Може застосовуватися при лікуванні грипу, розтяжок після вагітності, для поліпшення кровообігу і стимулювання імунної системи. Масло має здатність очищати організм від токсинів, перешкоджає проникненню бактерій в приміщення, де використовується.

Відео: Мандарини. Користь і шкода для здоров`я

Мандарини використовують як засіб для зупинки кровотечі (особливо при важких кровотечах під час менопаузи). Плоди корисні при шкірних захворюваннях, тому що свіжий сік мандарина вбиває багато грибки. Щоб вилікувати пошкоджені грибком нігті, необхідно в уражене місце втирати мандариновий сік.

Протипоказання мандаринів

Незважаючи на широкий діапазон можливих застосувань, мандаринове ефірне масло протипоказано для епілептиків, пацієнтів з артеріальною гіпертонією, годуючим матерям, вагітним жінкам, дітям, а також людям з індивідуальною непереносимістю до нього.