Горіхи кешью: користь і шкода

Кешью - це горіх, який користується великою популярністю на всій планеті. Він має безліч цілющих властивостей. Це єдиний, унікальний в світі горіх, який дозріває не всередині, а зовні плоду. Горіхи кешью широко використовуються в косметичній, в харчовій промисловості і навіть у виробництві елітних алкогольних напоїв. Олію отримують з шкаралупи і використовують для виготовлення кремів і для харчування. У деяких країнах його використовують як афродізіака, для виведення веснянок, для нанесення татуювань і т.д.

Вітамінно-мінеральний склад горіха: фосфор, калій, кальцій, цинк, залізо, йод, мідь, марганець, селен, вітаміни А, В1, фолієва кислота, В2, В6, Е, білки, нікотинова кислота, вуглеводи, жирні кислоти, жири. Склад вражає. В одному горісі зібрані практично всі безцінні поживні речовини, які потрібні для якісного життя людини. Така висока харчова цінність, безсумнівно, має цілющу сильний вплив на організм людини.

Коли корисний кешью?

Тонізує організм при занепаді сил і астенічних станах;
Знижує цукор;
Лікує будь-яку анемію;
Знижує рівень холестерину;
Знімає зубний біль;
При порушенні мозкового кровообігу покращує діяльність мозку, відмінно покращує пам`ять;
Ефективно підвищує потенцію;
Нормалізує обмін речовин;
Зменшує зубний і головний біль;
Знижує тиск;
Застосовується для лікування бронхіальної астми;
При інтенсивних заняттях спортом горіхи допомагають наростити м`язову масу;
Ефективний при дизентерії;
При грипозних станах, при захворюваннях горла, бронхітах має протизапальну, антимікробну і антисептичну дію;
Тонізує організм при занепаді сил і астенічних станах;
Відновлює роботу шлунка;
Тріщини шкіри, заїди, дерматити лікуються накладанням кашки з меленого кешью. Прояв шкірної алергії типу дерматиту, теж піддається лікуванню горіхом. Але, слід дотримуватися обережності, щоб не посилювати стан;
В Індії використовується в складі від укусів змій;
Допомагає при захворюваннях ясен, знімає запалення. Доведено дію кешью на зубну емаль. Він відновлює і зміцнює пошкодження емалі;
Ефективний при дизентерії;
Ефірному маслу з індійського горіха приписуються магічні властивості. При додаванні в крему і маски горіх володіє вражаючим омолоджуючий ефект.
Допомагає загоїти рани, екземи, трофічні виразки за рахунок регенеруючого і протизапального дії;
Дозволяє загоїти натоптиші і тріщини на п`ятах;
Лікує лупу та свербіж шкіри голови;
Масло відмінно доглядає за шкірою рук (допомагає зменшити пігментні плями) і нігтів (робить міцної нігтьову пластину);
Компреси з горіховим маслом допоможуть зняти біль при ударах, артрозах, радикулітах, люмбаго, остеохондрозах;
Ванни з декількома краплями масла допоможуть від безсоння і зроблять шкіру тіла ніжною і м`якою.

Як не дивно звучить цей висококалорійний продукт можна використовувати в дієтах. Кешью викликає почуття насичення, яке триває довго. І потрібно його зовсім небагато, буквально 30 гр. Для вегетаріанців кешью - безцінний за вмістом білка продукт.

шкода кешью

Людям з алергією на горіхи категорично протипоказаний кешью. У період вагітності можна з`їдати не більше 7-8 горіхів в день. Інакше у дитини в майбутньому може бути алергія. При індивідуальній непереносимості є кешью можна.

Горіхи кешью: користь і шкода

Кешью - це унікальний продукт, корисні властивості і дії якого перерахувати дуже важко, через їхню численність. Кілька горішків в день допоможуть хорошому самопочуттю. Застосування масла горіха примножить і збереже красу. У кулінарії горіх використовується для випічки, для страв з м`яса і птиці, для приготування десертів і т. Д. Загалом - цей смачний і корисний продукт повинен бути в раціоні кожної людини, який стежить за здоров`ям.

Подивіться корисне і цікаве відео про користь і шкоду горіхів кешью: