Карвакрол. Лікувальні властивості

Відео: Чага корисні властивості і застосування

Карвакрол - це хімічна речовина, яка міститься в ряді рослин і трав, таких як дикий бергамот і чебрець, але найбільша його кількість є в орегано (материнка). Речовина залишає відчуття тепла на мові і злегка пряний аромат. Крім незвичайного смаку, має ряд переваг для здоров`я, які будуть розглянуті нижче.

Відео: Масло чорного кмину унікальні цілющі і протиракові властивості

Лікувальні властивості карвакрола

Карвакрол і бактерії

Речовина може пригнічувати ріст і вбивати велику кількість відомих патогенів, які продукують шкідливі токсини в кишечнику. Деякі з цих патогенів викликають гастроентерит, ниркову недостатність і ентерит. Карвакрол пригнічує їх дію шляхом порушення цілісності клітинної мембрани бактерій. Беручи трохи його у вигляді материнки можна збалансувати функції травної системи і зміцнити імунну.

Що особливо цікаво, карвакрол володіє дуже мінімальним впливом на пробіотичні види бактерій, що мешкають в кишечнику. При концентраціях, які викликають 97-100% інгібування патогенів, можна спостерігати тільки лише 3 -5% знищення прибутків. Що робить ця речовина незамінним для здоров`я травної системи.

Карвакрол і організм людини

Ряд досліджень показали, що карвакрол може пригнічувати фермент ЦОГ-2 (по аналогії з куркуміноїди, присутніх в куркумі), який несе відповідальність за розвиток всіляких запалень. Незважаючи на те, що гостре запалення є імунною відповіддю, який стимулює загоєння, як правило, хронічне запалення передує безлічі захворювань, пов`язаних з онкологією, дискомфортом в кишечнику або поганим загоєнням суглобів.

Відео: Олена Малишева. орегано

Хоча орегано навряд чи здатне боротися із запаленням, проте, його вживання може сприяти зниженню факторів розвитку, які є загальним тлом виникнення проблем при багатьох сучасних дієтах і способі життя.

Була доведена ефективність карвакрола при захисті ДНК від пошкоджень і в запобіганні розвитку атипових клітин. Під час досліджень виявлено, що карвакрол може індукувати апоптоз (загибель) ракових клітин, але механізм, за допомогою якого це відбувається, поки невідомий.

Відео: Полин гіркий: лікувальні властивості і протипоказання

Немає відомих даних щодо токсичної небезпеки карвакрола. Його вживання людиною протягом сотень років передбачає, що таких токсичних ефектів не існує. Дослідження також показали, що речовина метаболізується і виводиться з організму протягом 24 годин після вживання. Це дає можливість стверджувати, що існує дуже малий ризик нанесення будь-якого потенційного шкоди.

Спосіб вживання і дози

Зміст карвакрола може варіюватися від 5-75% в маслі материнки (Що становить приблизно 10% від листа орегано). Широке різноманітність змісту не дозволяє точно підрахувати, скільки орегано необхідно вживати для ефективної дози. Експерименти показали, що доза в 0,1 мг, для якої потрібно більше 1 грама листа, ефективна для пригнічення патогенних мікроорганізмів. Але ця кількість, ймовірно, повинно бути значно вище в раціоні через ступеня засвоюваності і розведення іншими продуктами.

Це не означає, що невеликі дози будуть ефективним. Кожна маленька частина поживних речовин допомагає зміцнювати здоров`я і їх поєднання необхідно для організму.

Дослідження довели ефективність карвакрола для травної системи, встановлення балансу мікрофлори, зменшення запалень і захист від онкологічних захворювань. Велика кількість карвакрола важко вживати в дозах, які рекомендовані для клінічно значущого ефекту. Невелика кількість можна отримати, додаючи трохи орегано до їжі, що, безумовно, сприятиме оздоровленню організму.

Будьте здорові!