Ефірні масла для схуднення: корисні властивості і шкода

З давніх часів ефірні масла застосовуються для оздоровлення та лікування різних недуг. Завдяки своїм цілющим якостям вони часто використовуються для схуднення.

Корисні властивості ефірних масел

Регулярне їх застосування в терапії лікування зайвої ваги призводить до гарних результатів. Масла для схуднення мають наступні властивості:

Відео: Ефірні олії КОРИСТЬ І ШКОДА | ефірні масла застосування, ефірні масла для шкіри тіла

Дуже часто при стресах жінки, намагаючись поліпшити своє стану, «заїдають» його.

Відео: Імбир Порошок Корисні Властивості

Цілющий ефект окремих масел

• ароматичні масла бергамоту, троянди, апельсина, жасмину сприяють зняттю нервової напруги, надають заспокійливий і розслабляючий ефект.
• Ефірні масла лимона, кропу, кипариса, грейпфрута, герані, чорного перцю надають нормалізує вплив на метаболізм і поліпшують висновок з організму зайвої рідини.
• Для усунення різних проблем шкіри косметологи застосовують ефірні масла лимона, пачулі, іланг-ілангу, анісу, мірри, кипариса, лимона, лаванди. Вони покращують стан шкіри, зменшують целюліт і, надаючи їй, тонус запобігають обвисання.
• Масло ялівцю, розмарину, мандарина, пачулі ефективно виводять шлаки і токсичні речовини з організму.

Відео: Ефірні (ароматичні) масла - властивості, користь і шкода

Для схуднення необхідно використовувати не 1-2 ароматичних масла, а композицію з 4-7 компонентів. В якості основи для розчинення прекрасно підходять мигдальне, оливкова олія або готові креми.

Масла використовуються в різних процедурах (обгортання, ароматизація кімнати, масаж і ванни) або для вживання всередину.

Масаж із застосуванням ефірних масел

Регулярний масаж допомагає прибрати зайві кілограми, відкоригувати проблемні місця фігури, надати еластичність і тонус шкіри.

Відео: Яблучний оцет для схуднення: чарівний засіб, яблучний оцет застосування, яблучний оцет користь

Склад масажних сумішей

1. У 20 г основного масла внести 6 крапель олії мускатного горіха, по 9 бергамота і лимона, 7 герані і 3 кориці. Наносити після душу розтираючими рухами.
2. Для зменшення розтяжок на 10 мл основи 4 краплі олії грейпфрута.
3. На 15 г бази по 2 краплі олії герані і бергамота, по краплині троянди і ялівцю.
4. Для усунення целюліту: на 30 г основи 5 крапель олії грейпфрута, по 3 розмарину і ялівцю.
5. У 140 мл олії кмину додати 4 краплі жасмину, 5 апельсина і 2 рожевого масла.

Суміші для масажу допоможуть позбутися від ефекту «Апельсинової кірки» і додадуть вашої шкіри квітучий і здоровий вигляд.

Ванни з використанням ефірних масел

Сприяють виведенню шлаків з організму. Для підготовки ванни потрібно приготувати масляну композицію. 1 ст. л. базового масла з додаванням 2 крапель олії мандарина розчинити в меді або молоці і внести в ванну з теплою водою.

Залежно від ваших уподобань замість масла апельсина можна застосовувати масло лимона, бергамоту, лаванди або грейпфрута.

Скраб з ефірними маслами

Популярно зараз і прийняття душу зі швидкою обробкою тіла скрабом. Він покращує кровообіг в проблемних місцях і відлущує старі клітини шкіри. Для скрабу в мелкомолотий кави додайте 11 крапель олії чорного перцю або чайного дерева.

А також до 2 ст. л. гелю для душу можна додати 4 краплі бергамоту і подрібнені вівсяні пластівці.

обгортання

для обгортання чудово підходити косметична глина. Для цього в глину потрібно додати воду до консистенції сметани і внести 1 ст. л. масла бази і 8-10 крапель ефірного масла (лемонграсса, пачулі, ялівцю, апельсина, кедра, апельсина або троянди).