Користь томатного соку

Відео: Користь і шкода томатного сока.mp4

Регулярне вживання томатного соку корисно для зору, імунітету, а також здоров`я кісток і зубів

Всі знають про те, що соковиті і смачні помідори дуже корисні для здоров`я. Але мало хто знає про те, що помідори і томатний сік володіють дивовижні лікувальні властивості. Насправді, в минулі століття помідори і томатний сік застосовували для лікування і профілактики багатьох захворювань. У наші дні люди навчилися готувати багато страв із застосуванням помідорів (супи, салати, підливи), але самий смачний і корисний - це томатний сік. Дійсно, томатний сік є дуже цінним за своїми поживними якостями і надає велику користь для здоров`я людини.

Багато людей, коли дізнаються про численної користь томатного соку для здоров`я, починають пити його щодня. І це, безперечно, правильне рішення &# 128578;

В томатному соку дуже багато вітамінів. Свіжий томатний сік є прекрасним природним джерелом важливих вітамінів А і С.

Лікарями відзначено користь томатного соку для зниження рівня холестерину. Підвищений рівень холестерину в крові характерний для багатьох людей, оскільки в нашій дієті причиною підвищення кількості жирних, перероблених харчових продуктів. Однак, якщо регулярно пити томатний сік, то можна запобігти виникненню високого рівня холестерину. Томатний сік також багатий клітковиною, яка підвищує рівень хорошого холестерину в організмі і знижує рівень поганого холестерину. Крім того, томатний сік багатий ніацином (вітамінів В3), який стабілізує рівень холестерину в крові. Як бачимо, користь томатного соку для зниження рівня холестерину в крові обумовлена багатьма вхідними в його склад компонентами &# 128578;

Користь томатного соку для очищення організму

Завдяки підвищеному вживання перероблених харчових продуктів, наш організм став справжнім сховищем для різних токсинів. Томатний сік творить чудеса в виведенні цих шкідливих токсинів з організму. Користь томатного соку полягає ще і в тому, що він містить багато хлору і сірки, які допомагають печінки і нирок краще виконувати функцію очищення організму.

Користь томатного соку при запорах. Непостійні дефекації є спільною проблемою, яка зачіпає мільйони людей в наші дні. Якщо ви також схильні до запорів, то томатний сік може виявитися дуже корисним. Щоденне вживання томатного соку підтримує здоров`я печінки. Таким чином, томатний сік запобігає запори, полегшує травлення і тому стимулює регулярний рух кишечника.

Користь томатного соку для схуднення. Ви мрієте про швидке схуднення? Томатний сік дуже корисний для фігури. Регулярне вживання томатного соку сприяє схудненню, оскільки він запобігає зневодненню організму, а також містить багато клітковини, яка сприяє появі почуття насичення.

Відео: ТОМАТНИЙ СОК КОРИСТЬ? ЧИ | томатний сік спалює жир? томатний сік користь для чоловіків?

Користь томатного соку в захисті від хвороб 

Томатний сік також забезпечує організм необхідною кількістю поживних речовин і калорій. Тому він нормалізує багато функцій організму, захищає і навіть лікує від багатьох хвороб.

Томатний сік захищає від хвороб серця. Багатий вітаміном В6 томатний сік вважається одним з кращих напоїв для профілактики хвороби серця. Вітамін В6 руйнує з`єднання гомоцистеїн, яке пошкоджує кровоносні судини і призводить до хвороби серця.

Величезна користь томатного соку для захисту від багатьох хвороб пов`язана ще і з тим, що цей напій бореться з вільними радикалами. Вільні радикали є одними з найстрашніших речовин, що атакують організм. На щастя, якщо щодня випивати склянку свіжого томатного соку, то можна запобігти їх негативний вплив на організм. Томатний сік є багатим джерелом антиоксидантів, які борються з вільними радикалами. Тому користь цього напою полягає в підтримці молодості, енергійності і активності. Для зміцнення здоров`я потрібно просто замінити чашку кави склянкою томатного соку &# 128578;

Користь томатного соку для профілактики раку. Помідори є відмінним природним джерелом лікопену - жиророзчинного антиоксиданту, який запобігає різні типи раку, включаючи рак легенів, колоректальний рак, рак підшлункової залози, рак молочної залози, рак передміхурової залози і навіть хвороба коронарних артерій і атеросклероз.

Користь томатного соку для шкіри і волосся

Хочеться відзначити користь томатного соку для краси шкіри і волосся.

Томатний сік підвищує тонус шкіри. Зовнішнє застосування томатного соку (прямо на шкіру) робить її помітно красивіше. Крім того, маски з цього напою уповільнюють секрецію шкірного сала, тому томатний сік можна застосовувати для боротьби з акне (вугрової хворобою). Крім того, це засіб звужує шкірні пори і дозволяє позбутися від знебарвленого ділянок шкіри.

Користь томатного соку для волосся. Вірте чи ні, але залізо і вітаміни, які присутні в томатному соку, можуть допомогти надати блиск грубим, сухим і тьмяним волоссю. Від таких проблем волосся, як лупа, свербіж шкіри голови і мляві волосся, можна легко позбутися, якщо наносити свіжий томатний сік безпосередньо на шкіру голови. Потрібно залишити цей напій на 5 хвилин, а потім сполоснути волосся.

Таким чином, користь томатного соку полягає в тому, що він сприяє очищенню організму, містить багато корисних речовин, а також є прекрасним засобом для профілактики і лікування хвороб серця і навіть раку.