Російська і мексиканська лазні. Минуле і сьогодення

Ще в найдавніші часи лазня користувалася величезною популярністю у різних народів. І у кожного народу вона називалася по-різному: у російських - лазня, у індіанців - ініпі, у турків - гаммані, у японців - мушібуро, а у римлян - терма. Якщо говорити про римських термах, то найрозкішнішими вважалися терми Каракалли, загальною площею в 11 гектарів і місткістю до 1600 чоловік. У цій статті ми розглянемо два види лазні: темаскаль - популярну мексиканську баню і, звичайно ж, російську баню.

Темаскаль - мексиканська лазня

У Мексиці користувалися темаскаль в основному з терапевтичними цілями, наприклад, щоб відновитися після пологів, і для ритуалу очищення. Назва «темаскаль» в перекладі з мови науатль означає «купальня».

Будинок була цегляна споруда прямокутної або круглої форми з куполообразним склепінням. Для того щоб було багато пара, спеціальні вулканічні камені повинні бути розпеченими. На них вже потім наливали настої розмарину або евкаліпта.

Після того як людина вже напар, його починали злегка бити спеціальним віником з лікувальних рослин, а після цієї процедури обливали холодною водою.

Раніше в темаскаль чоловіки купалися разом з жінками. Коли в Мексику прийшли іспанські монахи, вони хотіли заборонити цей звичай. Але, не дивлячись ні на що, в наші дні ця традиція відвідин темаскаль збереглася.

Незабаром мексиканську баню стали використовувати в лікувальних і гігієнічних цілях. Останнім часом мексиканський народ намагається відродити ритуал відвідування лазні, так як це є частиною національної спадщини.

Російська лазня

Це найпоширеніша лазня. Вона існує приблизно 2000 років. Слово «лазня» означає «пар». Раніше банька була землянку, в центрі якої приділялася місце для вогнища. Через деякий час, вже будували дерев`яну і окремо від будинку.

Практично у всіх російських будинках на сьогоднішній день є баня, яка оббита деревом і яку топлять в основному дровами, але деякі вважають за краще електричні печі.

Обидва види печі зверху обкладені камінням. Російська лазня відрізняється від всіх інших своїми дерев`яними лавками, стінами і підлогою.

Відео: Маока Холмськ, його минуле і сьогодення

Так як дерево не дуже добре прогрівається, то в такій лазні можна спокійно сидіти на лавках і не боятися обпектися, навіть якщо температура занадто висока.

Русский люди  дуже люблять паритися в лазнях. Роблять вони це, як правило, раз на тиждень. Приємно попаритися в гарячій лазні, а потім відразу ж охолодитися в найближчій водоймі.

Відео: Human Head Transplant UPDATE - Weekly Weird News

Багато хто взагалі цілий рік приймають контрастні процедури і після гарячої лазні відразу стрибають в крижану ополонку.

Оздоровчий ефект лазні

Баня приносить чудовий оздоровчий ефект. Паритися для цього потрібно не більше 15 хвилин при дуже високій температурі, приблизно до 100 градусів.

Завдяки гарячому повітрю починає поліпшуватися кровообіг, пори відкриваються і в цей момент виводяться різні токсини.

Таким чином, відбувається очищення організму. Дуже добре відвідувати лазню після посилених тренувань, для зняття болю в м`язах, а також при різних захворюваннях, наприклад, при застуді або алергії.

Після прийняття лазні покращується самопочуття і з`являється відчуття якоїсь легкості. Можна ходити в лазню ввечері для розслаблення, можна вранці або вдень, так як такі процедури здатні додати сил і освіжити пам`ять. Більш докладно про користь лазні можна почитати тут.

Перш, ніж піти в лазню вагітним жінкам, літнім людям або тим, у кого хворе серце, необхідно проконсультуватися з лікарем.

Поради для людей, які збираються в баню:

• перш, ніж відвідати баню, не можна занадто багато наїдатися і вживати алкоголь;
• для початку потрібно прийняти душ;
• не можна сидіти на голій лаві, потрібно постелити або рушник, або простирадло;
• не забувати, що гаряче повітря більше поширений на верхніх лавах;
• для збільшення пара на розжарені камені потрібно бризкати воду;
• в лазні не можна змагатися на те, хто більше витримає;
• після закінчення процедури потрібно прийняти прохолодний душ.

Будьте здорові!