В баню з дітьми - правила відвідування і протипоказання

Відео: Вся правда про лазні: правила відвідування і протипоказання - Не дай себе обдурити, 22.01.2017

зміст:

1. Користь лазні та сауни для дітей
2. Правила відвідування сауни і лазні для дітей
3. Що краще сауна або лазня для дітей
4. Протипоказання до сауни для дітей

Організм дитини в порівнянні з організмом дорослої людини виявляється більш сприйнятливим до впливів навколишнього середовища. Особливо це актуально для різких перепадів температур. Наскільки комфортно дітям може бути в лазні і сауні? Чи надає подібна процедура оздоровчий ефект або шкодить дитячому організму? Однозначно відповісти на ці питання досить важко. Саме через це потрібно перед відвідуванням лазні і сауни звернутися за консультацією до дитячого терапевта. Розглянемо правила відвідування і протипоказання відвідування лазні з дітьми.

Користь лазні та сауни для дітей

В першу чергу, користь лазні і сауни для дітей полягає в тому, що для неї характерний профілактичний характер. З метою зміцнення імунітету рекомендується водити дітей в сауну раз в тиждень. Приємним согреванием у дітей пробуджується апетит, наноситься седативний ефект, завдяки чому сон малюка буде міцним і спокійним. Діти, які регулярно відвідують сауну, набагато менше схильні до захворювань верхніх дихальних шляхів. А в разі хвороби процес одужання проходить значно легше і швидше.

Правила відвідування сауни і лазні для дітей

Під час відвідування сауни і лазні для дітей є деякі правила. Перед тим, як заходити в парильню, необхідне очищення. Потрібно прийняти з дитиною теплий душ. Спочатку намочити ніжки, потім спинку, ручки, животик і на завершення процедури - груди. Обличчя дитини можна сполоснути своєю долонею з водою. У парильні слід спостерігати за реакцією дитини на нагрівання: якщо він неспокійний, то потрібно вийти з сауни. На голову обов`язково потрібно надягати спеціальну шапочку. Наступним правилом відвідування лазні і сауни є охолодження. Малюків потрібно охолоджувати під душем, при цьому вода повинна бути ледь теплою. Не порушеної потрібно залишити тільки голову. Дітей старшого віку рекомендується виводити на свіже повітря. На завершення процедури необхідно повністю висушити волосся і тіло дитини, потім малюка напоїти і укласти відпочити.

Відео: Баня: користь і протипоказання

Що краще сауна або лазня для дітей

Щоб визначитися, що для дітей краще - сауна або лазня, потрібно вивчити особливості кожної з них. Якщо порівнювати парну російської лазні і фінську сауну, то для другої характерний більш сухе повітря, менш різкі коливання пульсу, дихання і температури тіла, тобто фінську сауну дитині перенести легше. А це означає, що для неї відзначається менше протипоказань.

Відео: Сауна: показання, протипоказання, користь!

У деяких випадках сауна може сприяти лікуванню захворювань легень і верхніх дихальних шляхів, шкірних захворювань і допомогти впоратися з проблемами опорно-рухового апарату. У зв`язку з температурним режимом і підвищеною вологістю сауною виявляється позитивний вплив на весь організм. Відзначається суттєве зниження навантаження на нирки, зменшення до них припливу крові.

Під дією парилки організмом втрачається багато рідини, відзначаються незначні зміни внутрішнього середовища організму, на короткий проміжок часу. У крові відбувається зростання числа еритроцитів і лейкоцитів, поліпшення показника згортання крові.

Лазнею на шкіру дітей виявляється благотворний вплив, вона приймає на себе безпосередній вплив. У парильні людина рясно потіє, що для організму дуже корисно, оскільки разом з потом виводяться шкідливі речовини: сечова і молочна кислоти, мінеральні солі, мідь і ряд інших з`єднань. За допомогою лазні стимулюються процеси, пов`язані з регенерацією клітин епідермісу, функціями зміцнення імунітету і обміну речовин.

Протипоказання до сауни для дітей

Протипоказаннями до сауни для дітей є наявність вроджених вад серця або серцевої недостатності, хронічних захворювань. Також утриматися від даного заходу потрібно в разі гострої інфекції, що супроводжується температурою, важких уражень легенів, наявності пухлини. Відмовитися від відвідування сауни слід при наявності у дитини гнійних або мокнучих уражень шкіри. Гарячий пар шкідливий для дітей з вегето-судинною дистонією. У разі порушення обміну речовин також не слід водити дитину в сауну.