10 Причин кинути палити

Відео: 10 ПРИЧИН КИНУТИ ПАЛИТИ

1. Перша і, напевно, головна з усіх 10 причин кинути курити - це сам факт звільнення від залежності, знаходить свободу. Будь-яка залежність - це слабкість, душевний дискомфорт, невпевненість у власних силах і низька самооцінка. Звідси і те особливе почуття звільнення, самореалізації, яке з`являється у всіх тих, хто кинув палити.
2. Здоров`я. Перераховувати всі негативні ефекти тютюнового диму можна майже нескінченно - так все і так їх знають. Але спробуйте на мить уявити Ваше серце. Безперервно працює, ніколи не відпочиває орган розганяє по всьому тілу, від кінчиків пальців до голови, кров. А з кожним затягуванням кров гусне, насичується смолами і нікотином, і її все важче гнати по вузьких венах.
3. Здоров`я Ваших майбутніх дітей (причому це стосується не тільки матерів, а й батьків). Куріння одного з батьків - причина майже половини вроджених вад і дефектів розвитку.
4. Краса. Куріння дуже сильно псує шкіру, волосся і, звичайно, зуби. У шкіру на пальцях рук і нігті неминуче в`їдається смоляний наліт.
5. Гроші. Спробуйте хоча б заради інтересу порахувати, скільки Ви витрачаєте на місяць на таке пусте і, в общем-то, що не приносить ніякого задоволення заняття, як куріння? А в півроку? Рік? П`ять років?
6. Соціальне середовище та оцінка. Для багатьох це, мабуть, найбільш значуща з 10 причин кинути курити. Куріння негативно оцінюється суспільством, воно викликає дискомфорт і роздратування у оточуючих і відразу накладає на людину певний (і не дуже приємний) маркер.
7. Працездатність та інтелектуальні здібності. Доведено, що відмова від куріння збільшує уважність і здатність оперувати великими обсягами інформації.
8. Екологія. Кинувши курити, Ви перестанете бути джерелом викидів вуглекислого газу в атмосферу.
9. Наліт і неприємний запах будинку.
10. Остання з 10 причин кинути курити - економія часу. Викурюючи в день всього 10 сигарет, Ви витрачаєте, в середньому, година, який можна було б провести з користю для розуму і тіла.