Як кинути курити за тиждень

Відео: ШОК! Як кинути курити за 4 хвилини Аллен Карр відпочиває (читай опис до відео)

Всі, хто пристрастився до цієї згубної звички, знають, що відмовитися від сигарет в короткі терміни дуже складно. Наукові дані свідчать, що у курців зі стажем процес позбавлення від залежності може затягнутися на 2-3 роки. При цьому часто спостерігається поганий настрій, навіть депресії, набір ваги.

Відео: як кинути курити за тиждень

Однак є простий і доступний спосіб кинути палити всього за тиждень. Їм вже скористалися мільйони людей у всьому світі і отримали відмінні результати. Це книга Аллена Карра «Легкий спосіб кинути палити».

Відразу ж після публікації вона викликала фурор і спонукала багатьох відмовитися від сигарет назавжди. При цьому ті, хто скористався методом, відзначали, що у них не було ніякої «ломки», вони не набирали вагу і дуже швидко забували про шкідливу звичку.

Як кинути курити за тиждень з книгою Аллена Карра?

Суть способу в тому, що у людини руйнується ілюзія, що сигарети доставляють йому задоволення. Це головна причина, чому так багато людей не можуть відмовитися від цієї звички. Людина не може кинути курити за тиждень, за місяць, за рік, так як не в змозі позбавити себе розслаблення і приємних емоцій, пов`язаних з тютюном.

Відео: як кинути курити за тиждень

Аллен Карр не пропонує штучних обмежень, він навіть дозволяє сигарети. Однак у міру того, як людина читає книгу, він сам усвідомлює, що йому потрібно кинути палити, і робить це менше, ніж за тиждень. Ефективність цього методу підтверджена досвідом тисяч людей. Деякі з них мали стаж шкідливої звички по кілька десятків років, проте після прочитання кількох глав книги забули про сигарети назавжди. Підіть їхній приклад прямо зараз!

Повернення в розділ FAQ