Як дістати струнке тіло без краплі жиру?

Відео: Як позбутися від жиру і накачати м`язи?

Струнке тіло без жиру - мрія практично будь-якої людини, неважливо, жінки або чоловіки. Але, на жаль, існує дуже небагато людей, які через генетичної схильності можуть їсти все, що завгодно, але при цьому не набирати вагу.

Для інших, у яких будь-який з`їдений пончик відкладається на боках, животі або попі, існує інший шлях - спорт + правильне харчування. Займатися краще аеробними видами спорту.

Відео: Струнка красиве тіло. Три правила стрункого і красивого тіла. [Галина Гроссманн]

А з приводу правильного харчування, потрібно вивчити цю статтю. Якщо просте обмеження солодощів і фастфуду не допоможе - підібрати собі правильну дієту. наприклад, імбирну. І пам`ятайте, чим вище ваша дисципліна і сила волі - тим стрункішою ваше тіло!