Напої для спалювання жиру

Відео: Кефір з корицею для схуднення. Кращі РЕЦЕПТИ кефіру з кориці для спалювання жиру!

Багатьом людям дуже важко схуднути, тому що вони не знають про існування напоїв для спалювання жиру

Чи замислювалися ви про те, що деякі напої ефективні для спалювання жиру? Складаються з води напої можуть бути відповіддю на ваші проблеми зберігання жиру. Щоб отримати максимальну віддачу від застосування багатих водою напоїв, спочатку потрібно зрозуміти основи накопичення жиру в організмі.

Ваше тіло складається з декількох основних категорій: м`язи, кістки, вода і, звичайно, жир. У той час як для здорового способу життя організм повинен запасати достатню кількість жиру, існують різні види жирів. Основний жир необхідний організму для здорового рівня холестерину, репродуктивних процесів, а також для підтримки імунної функції. Запасається жир - це спосіб зберігання енергії, який накопичується в певних областях і робить ваше тіло більш товстим, якщо ви вживаєте більше калорій, ніж ваше тіло витрачає енергії.

Позбутися від зберігання жиру є дуже важким завданням. Багатьом людям дуже важко схуднути, тому що вони не знають про існування напоїв для спалювання жиру. Деякі продукти допомагають позбавитися від жиру на животі, але також існують і ефективні для спалювання жиру напої.

Вода і жирові відкладення

Вода для людини, як бензин для транспортних засобах, але, можливо, ще більш важлива. Вона очищає наш організм від токсинів і допомагає приборкати апетит, коли мозок посилає сигнали голоду. Для того, щоб позбутися від зберігання жиру, ваш організм повинен трансформувати жир в енергію. Один із способів зробити це полягає в тому, щоб вживати більше жиру. Якщо ви вживаєте здорові джерела жиру (наприклад, авокадо, горіхи, насіння, оливкова олія і т.д.), знизьте вживання вуглеводів, будете фізично активними, то жир почнеться перетворюватися в енергію. Також важливо пити достатньо води і спалюють жир напоїв.

При хімічному розщепленні жиру для отримання енергії, організм використовує воду, щоб вимити надлишки відходів з організму. Те, що не використовується в якості енергії, просто залишається всередині організму. Якщо ви мало вживаєте води, то ці відходи можуть бути ніколи не виведені з вашого організму.

Варто також врахувати, що вода може бути істотним дієтичним засобом. Коли ваше тіло зневоднюється, то в мозок надходять сигнали, які помилково сприймаються за голод. Тому людина починає переїдати. Крім того, якщо в проміжках між прийомами їжі ви будете пити по кілька склянок води, то ваш шлунок буде повний, одночасно стимулюючи здорове розподіл вітамінів і мінералів в організмі.

Рецепти напоїв для спалювання жиру

Тому почніть використовувати воду для здорової і стрункою життя. Ви повинні переконатися, що ваш організм отримує достатню кількість води (Див. Статтю: Причини зневоднення організму). Більшість дієтологів рекомендує вживати від 7 до 9 склянок води в день. Фізичні вправи і потовиділення збільшують потребу вашого організму в воді.

Проста вода - це хороший варіант, але вона не обов`язково краще, коли мова йде про спалювання жиру. Існує багато здорових напоїв для спалювання жирів. Нижче наведені рецепти напоїв для спалювання жирової тканини, які більш ефективні, ніж проста вода.

Рецепт напою для спалювання жиру №1

Візьміть великий глечик і заповніть його найчистішою водою, додайте нарізані шматочками 1 грейпфрут, 1 мандарин, 0,5 огірка. Додайте кілька листя м`яти перцевої і перемішайте. Поставте глек в холодильник.

Грейпфрут багатий вітаміном С і спалюють жир ферментами, які покращують метаболізм. Мандарини з низьким вмістом калорій мають відмінний смак, а також багаті вітамінами і мінералами. Огірок запобігає здуття живота і випадкову тягу до їжі, а також сприяє почуттю насичення і здоровому травленню.

Шкірка цитрусових часто гірка, особливо у грейпфрутів. Якщо вам не подобається цей смак, то очистіть їх від шкірки. Ви також можете додати такі солодкі інгредієнти, як полуницю і вишню. Експериментуйте і знайдіть свій найсмачніший і ефективний напій для спалювання жиру.

Відео: 5 КРАЩИХ НАПОЇВ для спалювання ПІДШКІРНОГО ЖИРА!

Якщо ви будете пити близько трьох склянок цього напою в день, то підвищите шанси на те, що ваш організм буде спалювати жир. Бажано, пити по 1 склянці спалює жир напою перед кожним прийомом їжі. Ваш організм також буде отримувати більшу кількість води в шлунку, що захистить вас від переїдання. Ось ще один рецепт напою, який допоможе вам розтопити жир:

Рецепт напою для спалювання жиру №2

Налийте 250 мл чистого несолодкого журавлинного соку в глечик. Заповніть решту ємність льодом і водою. Зберігайте в холодильнику.

Пийте по склянці цього спалює жир напою перед кожним прийомом їжі. Журавлина багата вітамінами і мінералами, які живлять тіло і сприяють очищенню лімфатичної системи. Журавлина також містить сечогінний речовина під назвою арбутин, яке допомагає видаляти токсини з організму. Звичайно ж, існують і інші спалюють жир напої. Поділіться з нами їх рецептами в коментарях.