Як знизити побічна дія ліків за допомогою харчування?

Ліки необхідні, але при цьому позбавляють організм багатьох корисних вітамінний мінералів. А це негативно позначається на здоров`ї. Щоб уникнути проблемв час прийому ліків і позбутися від побічних ефектів, перегляньте своєчасно і додайте в раціон необхідні продукти.

ПРЕПАРАТ

ЩО НЕОБХІДНО

У ЧОМУ МІСТИТЬСЯ

Відео: Чи існують таблетки від гіпертонії без побічних ефектів?

кортикостероїдів

Якщо приймаєте кортикостероїди. Ці препарати виписують при астмі, запаленнях і аутоімунних захворюваннях. Ці препарати містять кортизон

Відео: Які ліки від гіпертонії існують?

необхідний кальцій. Такі препарати препятствуютвсасиванію кальцію в кишечнику, сприяють виведенню його з організму. Длякостной системи це дуже погано

вітамін D. Його вміст у крові сніжаетсяпод дією кортикостероїдів. Дефіцит вітаміну D в організмі опасенразвітіем остеопорозу

Антиоксиданти і вітамін С. Вони необхідні чтобизащітіть клітини від вільних радикалів. Кортикостероїди призводять до большейвиработке вільних радикалів, що руйнують клітини і загрожують розвитком новоутвореньДе міститься? Багато кальцію в молочної їжі, сирі, сирі, інжир, сухофруктах.

Багато вітаміну Д в морській рибі, (наприклад, оселедець, скумбрія, сьомга), тобто він і в авокадо.

Багато антиоксидантів в свіжої зелені, овочах і фруктах, пророщених паростках

ЗАСОБИ ВІД ПЕЧІЇ

Засоби від печії знижують рівень соляної кислоти в шлунку і успокаіваютслізістую

вітамін В12. Їли регулярно приймати лекарстваот печії сильно знижується рівень соляної кислоти. А вона необхідна длясінтеза з їжі вітаміну В12. При його нестачі людина починає бистрееуставать, стає розсіяним

Під дією препаратів від печії гірше засвоюється магній.Його недолік може викликати запаморочення, судоми в м`язах ніг Багато вітаміну В12 в червоному м`ясі, яловичої печінки та нирках, яйцях, оселедця, морепродуктах, кисломолочної їжі

Багато магія в горішках, мигдалі, арахісі, кешью, кедрових горіхах. Є ОНВ гарбузовому насінні, кунжуті

знеболюючі

Нестероїдні знеболюючі препарати з протизапальною дією

Якщо приймати їх постійно, то знижується вміст железаі цинку в організміДжерело заліза - червоне м`ясо, яйця, горіхи, соєві продукти.Железо краще засвоюється з аскорбіновою кислотою (вітаміном С).

Цинк є в морепродуктах, м`ясі, вівсянці, сирі, горосі

Протизаплідні

Протизаплідні препарати містять гормон естроген

ВІТАМІН B6. Під дією естрогену сніжаетсясодержаніе вітаміну B6, це шкідливо для нервової системиЇжте м`ясо, рибу жирних сортів, банани, морква, зелень, стручкові, картопля

ДІУРЕТИКИ

Ці препарати приймають при високому тиску і серцевої недостатності

аргінін. Корисні продукти містять веществоаргінін. Ця речовина покращує дію діуретиків

вітамін B1. Діуретики вимивають з організмавітамін B1. Дефіцит цього вітаміну в організмі може погіршити роботу нервовоїсистеми і роботу мозкуАргінін є в арахісі, волоських горіхах, мигдалі, насінні гарбуза

Джерела вітаміну B1 вівсяні пластівці, свинина, цільнозерновий хліб, стручкові

метморфін

Ліки на основі метморфін застосовують при лікуванні діабету II-го типу.

Фолієва кислота. Під дією метморфінауровень фолієвої кислоти знижується. Це погіршує стан волосся і ногтей.Визивает депресію, слабкість, брак сил. Особливо небезпечний брак фоліевойкіслоти вагітним жінкам, це погано впливає на плідФолієвої кислоти багато в шпинаті, салаті та інших листових овочах, капусті, жовтках яєць, цельнозерновом хліб

інші статті

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!