Квіткові і трав`яні чаї

Коли ми чуємо слово «чай», то у більшості виникає образ чашки з чорним або зеленим індійським, китайським, цейлонським чаєм. Ці напої корисні, безсумнівно. Але, на жаль, ми стали забувати про своїх «рідних» чаях з трав і квітів, які з давніх часів збирали і сушили наші бабусі і прабабусі. Квіткові і трав`яні чаї не менше корисні, ніж ті, які прийшли до нас із далекої Індії і Китаю. А може навіть більш корисні, так як краще сприймаються і засвоюються нашим організмом. Отже, давайте подивимося, які ж трав`яні і квіткові чаї користувалися найбільшою популярністю у наших предків.

Квіткові і трав`яні чаї для здоров`я

Чай з чебрецю. Ароматний і дуже смачний напій. Відомий також як «чоловічий» чай. Добре допомагає при грипі, захворюваннях нирок, мігрені і ревматизмі. Послаблює спазми шлунку. Діє як сечогінний і загальнозміцнюючий засіб.
Чай з ромашки. Має яскраво виражену антимікробну дію. Володіє антисептичними властивостями. Перешкоджає утворенню і збільшення тромбів в судинах.
Чай із шипшини. За вмістом вітаміну С шипшина може змагатися з цитрусовими фруктами. Чи не обділений він і вітаміном К. Повний набір мінералів в поєднанні з цими вітамінами зміцнює імунну систему людини. Чай із шипшини насичений флавоноїдами і антиоксидантами.
Чай з липи. Це розслабляючий напій. Він знімає втому, нервову напругу, стабілізує тиск. Чай з липи - ефективний потогінний засіб. Допомагає збити підвищену температуру тіла.
Чай з конюшини. Без цукру цей чай рекомендований до вживання при цукровому діабеті. Чай з конюшини з медом допомагає впоратися з простудним кашлем. Очищає печінку і нирки.
Чай з лимонної м`яти. Чудове заспокійливий засіб. Покращує сон, підвищує концентрацію.
Чай з фенхелю. Дуже добре допомагає при розладах травної системи: покращує травлення, знімає здуття. Його дають навіть немовлятам. Служить як загальнозміцнюючий засіб при застуді.
Чай з троянди (пелюсток і бутонів). Противірусний і загальнозміцнюючий напій, стимулює імунну систему і піднімає настрій.
Чай з суниці. Заспокійливими і загальнозміцнюючі властивості має суничний чай. Він очищає кров і сприяє кровотворенню. Цей чай можна заварювати не тільки з листя і стебел. Буде добре, якщо в нього додати і ягід суниці. У них дуже багато вітамінів.
Чай з лаванди. Показаний гіпотонікам, так як дуже добре бадьорить. Виводить шлаки з організму. Вечірнє чаювання подарує здоровий і міцний сон на всю ніч.
Чай з деревію. Його рекомендують вживати при гастритах і болях у шлунку. Благотворно діє не тільки на шлунок, але і на всю травну систему.
Чай з кульбаби. Цей напій сприяє підвищенню засвоюваності організмом корисних речовин з їжі. Полегшує запори. Стимулює роботу печінки і допомагає їй впоратися з навантаженнями, особливо корисний для тих, що палять і п`ють.

Ці чаї практично не мають протипоказань і побічних дій. Несистематично їх може вживати кожна людина. Але якщо мета стоїть саме в досягненні лікувального ефекту, то тут потрібно бути обережним! Систематичне вживання чаїв з трав і квітів може мати свої особливості, в тому числі і у впливі на організм. В цьому випадку краще проконсультуватися з лікарем або фармацевтом.

Будьте здорові!