Рецепт чаю для схуднення

Для приготування чаю для схуднення вам знадобляться: 2 частини листя кропиви, 2 частини елеутерококу, 1 частина листя сени, 1 частина листя кульбаби, 1 частина кореня алтея, 1 частина кори слизького в`яза, 0,5 частини кори солодкої кориці, 0,5 частини апельсинової кірки, 0,5 частини кореня імбиру, 0,25 частини насіння фенхелю

Всі знають про те, що для ефективного схуднення важливо підтримувати здоровий спосіб життя. Але є маленькі секрети, які також допоможуть схуднути. Наприклад, я давно для схуднення і очищення організму застосовую чай з трав. Рецепт його приготування дуже простий, а самі трави благотворно впливають на весь організм.

Магічна сила трав - для схуднення

Трави не слід розглядати як магічний засіб для схуднення. Проте, я вважаю, що вони грають величезну роль в схудненні. Їх магічна сила сприяє пригніченню апетиту і очищенню організму. Є кілька різних трав, які корисні для збільшення метаболізму і здатні придушити імунітет, що допомагає нам в досягненні нашої мети втрати ваги.

Відео: Чай для схуднення з імбиру! Скинути швидко вага

Кращі трави для схуднення

Як уже згадувалося вище, існує безліч трав і засобів для схуднення. Я поділюся з вами інформацією про тих травах, які застосовую сама:

Відео: Чай для схуднення будинку. Рецепт Талії Радченко

1. Листя кропиви - дуже поживні. Вони містять багато хлорофілу, вітамінів-антиоксидантів (наприклад, С і А) і мінералів. Листя кропиви також мають кровоочисними властивостями, оскільки нормалізують функцію печінки і нирок.
2. Корінь елеутерокока (сибірського женьшеню) діє не тільки на нервову систему. Корінь елеутерокока добре відомий як потужний адаптоген. Це трава, яка допомагає організму правильно реагувати на стрес. Вона знижує тривожність і нормалізує апетит.
3. Лист сени - це добре відоме природне проносне засіб.
4. Листя кульбаби нейтралізують кислоти в крові. Це робить його одним з кращих засобів для детоксикації та очищення крові. Аналогічно листю кропиви, кульбаба містить велику кількість поживних вітамінів і мінералів. Я люблю застосовувати листя кульбаби, оскільки вони сприяють очищенню організму і покращують колір шкіри обличчя.
5. Корінь алтея - це одна з найбагатших слизом трав. Він також заспокоює травну систему, зменшує запалення, володіє прекрасними сечогінні властивості.
6. Кора слизького в`яза (як і корінь алтея) містить багато слизу, яка поглинає токсини в кишечнику.
7. Кора солодкої кориці відома протягом століть своїми антибіотичними і протигрибкові властивості. Кориця зміцнює систему травлення і зігріває тіло.
8. Корінь імбиру - це засіб з доведеною ефективністю проти застуди і грипу, яке допомагає організму виводити надлишок токсинів. Крім того, це засіб сприяє очищенню шлунково-кишкового тракту і нирок, а також покращує кровообіг (володіє зігріваючими властивостями).
9. Насіння фенхелю покращують травлення і допомагають регулювати апетит. Вони також позитивно впливають на функції нирок і очищають печінку.

Якщо ви хочете отримати всі переваги цих трав, навчитеся готувати з них чай. Наведений нижче рецепт чаю сприятиме не тільки схудненню, але і очищенню, зміцненню вашого організму.

Відео: Схуднення за допомогою імбирного чаю

Чому чай з трав ефективний для схуднення?

Якщо ви будете регулярно пити приготований за цим рецептом чай, то зможете помітити такі покращення: 1) ваша талія стане тоньше- 2) покращиться настроеніе- 3) стане міцнішим сон-4) руху кишечника стануть регулярнимі- 5) зменшаться отекі- 6) покращиться колір шкіри обличчя.

Рецепт трав`яного чаю для схуднення

Для приготування чаю для схуднення вам знадобляться: 2 частини листя кропиви, 2 частини елеутерококу, 1 частина листя сени, 1 частина листя кульбаби, 1 частина кореня алтея, 1 частина кори слизького в`яза, 0,5 частини кори солодкої кориці, 0,5 частини апельсинової кірки, 0,5 частини кореня імбиру, 0,25 частини насіння фенхелю. Частини трав потрібно взяти за обсягом, а не за масою. Добре перемішайте всі трави. Цю трав`яну суміш можна зберігати в прохолодному, темному місці протягом приблизно 6 місяців. Залийте в термосі 1 ст.л. збору трав 0,5 л окропу.

Якщо ви прагнете до швидкого та ефективного процесу схуднення, застосовуйте щодня близько 450-500 мл цього чаю. Носіть цей чай в термосі з собою, пийте його протягом дня. Цей рецепт чаю для схуднення дуже простий. Вхідні в його склад трави діють дуже м`яко. Чай особливо ефективний, якщо ви будете дотримуватися дієти і виконувати фізичні вправи. Ліза Макушинська