Напої для спалювання жиру

Тільки здорові прохолодні напої дозволяють заповнити рівень рідини в організмі, а також прискорюють спалювання жиру на животі

Якщо ви хочете зміцнити своє здоров`я, то зверніть увагу на напої для спалювання жиру. Ви будете вражені тим, що природні напої на основі фруктів, суперпродуктів і трав сприяють спалюванню жиру не тільки на животі. У цій статті я приведу рецепти найздоровіших і смачних напоїв.

Більшість придбаних в магазині, так званих «прохолодних напоїв», надзвичайно багаті цукром (іноді більше 50 г!) І калоріями. Тому після вживання магазинних напоїв відзначаються піки рівня цукру в крові і інше негативний вплив на здоров`я. Багато дієтологи не рекомендують вживати ці напої, що обумовлено вмістом в них цукру і штучних інгредієнтів.

Ми всі знаємо, що важливо уникати зневоднення організму. Це дозволяє максимізувати здорову функцію органів і мінімізувати негативні наслідки зневоднення. Тільки здорові прохолодні напої дозволяють заповнити рівень рідини в організмі, а також мають приємний вкусом- здатні подарувати людині здоров`я і навіть прискорити спалювання жиру на животі.

Фруктова вода - найкращий напій для спалювання жиру

Ви можете приготувати фруктову воду, яка сприяє спалюванню жиру на животі. Для цього просто додайте свіжі фрукти і трави в воду, а потім дайте настоятися протягом декількох годин. У такому напої прекрасно поєднуються такі компоненти, як цитрусові, чорниця, шавлія, м`ята, ананас, малина, кавун і розмарин. Цей ароматний і багатий вітамінами напій нормалізує обмін речовин в організмі і сприяє спалюванню жиру на животі.

Імбирний чай з лимоном і медом - класичний напій для спалювання жиру на животі

Цей напій має лікувальні властивості. Його застосовують від болю в животі або розладі шлунка. Крім того, імбирний чай володіє надзвичайно смачними і охолоджуючими властивостями! Для приготування цього напою наріжте свіжий лимон і корінь імбиру в чашку, а потім залийте кіпятком- після охолодження додайте сирої мед за смаком. Оскільки деякі компоненти меду руйнуються при нагріванні, ви можете робити ще простіше - їсти сирий мед і запивати його ковтками лимонно-імбирного чаю. Корінь імбиру покращує травлення, тому нормалізує метаболізм і сприяє спалюванню жиру на животі.

Сік з моркви і яблука - освіжаючий напій з імбиром

Якщо ви почнете регулярно пити цей здоровий напій, то всі частини вашого тіла будуть підживити і зволожені, як коріння дерев після першого дощу! Потрібно очистити і нарізати 3 свіжих яблука, 2 моркви і 2,5 см кореня імбиру. Покладіть всі ці інгредієнти в блендер або вичавіть з них сік у соковижималці. Найкраще пити цей напій відразу ж після приготування, щоб звести до мінімуму процес окислення яблук. У цей здоровий напій ви також можете додати буряк, що додасть дивовижний колір і принесе ще більше здоров`я.

Зелений чай з манго і ананасом - екзотичний напій для спалювання жиру

Матчу - це зелений чай високої якості, який дуже популярний на Сході. Давно відомо, що зелений чай сприяє підвищенню енергії і прискорює обмін речовин. Ананас містить фермент бромелайн, який високо цінується як покращує травлення речовина. Заваріть трохи зеленого чаю матча і помістіть цей напій в блендер разом з свіжоприготований манго і ананасом. Вийде дивовижне засіб, який допомагає очистити організм, сприяє підвищенню енергії і спалюванню жиру на животі.

М`ятний чай допомагає перетравлювати жир

Гарячий або холодний м`ятний чай не містить калорій і дуже корисний (Див. Статтю: Лікувальні властивості м`яти). Цей напій не тільки освіжає організм, але і допомагає шлунку переробляти жир. Тому м`ятний чай є прекрасним напоєм для спалювання жиру на животі.

Лимонно-огіркова вода допомагає спалювати жир на животі

Наріжте два лимона і половину огурца- заваріть 10-12 листочків м`яти 3 літрами води. Поставте напій в холодильник на ніч. Ви можете надати інший смак напою, замінивши м`яту розмарином, лавандою або шавлією.

Відео: КАК ПРИГОТОВИТЬ НАПІЙ для спалювання ЖИРА

Коктейль з банана, кокоса, маки, женьшеню і какао - напій для спалювання жиру

Цей напій прискорює метаболізм і підтримує високий енергетичний рівень, тому дуже ефективний для спалювання жиру! Какао - основний інгредієнт в шоколаді, багатий супер-здоровими антиоксидантними, а також має тонізуючі властивості. Мака і женьшень - це збуджуючі засоби (і, можливо, афродизіаки!). Помістіть заморожені банани, кокосову воду або мигдальне молоко, органічні сушені кокосові пластівці, 1 ч.л. какао бобів, 1/4 чайну ложку маки перуанської і женьшеню в блендер. Ймовірно, ви помітите, що цей смачний напій не тільки сприяє спалюванню жиру, а й підвищує настрій.

Відео: Моя дієта / Як схуднути? / Що я їм? 1 день

Кавуновий сік - лікувальний напій

Кавуновий сік дуже корисний для очищення організму. Він містить лікопін (ця речовина також міститься в помідорах і сприяє здоров`ю серцево-судинної системи!) - Високі рівні вітамінів С і А-цитрулін, який вважається корисним для очищення нирок і сечовидільної системи. Щоб приготувати цей лікувальний напій, просто киньте м`якоть кавуна без кісточок в блендер.

Ви можете приготувати безліч інших напоїв для спалювання жиру на животі. Для цього потрібно вибрати лікувальний фруктовий сік і змішати з фільтрованої водою. Ці напої не тільки прискорюють метаболізм, але одночасно живлять і зволожують наш організм.