Допомогти організму впоратися із застудою допоможуть спеції

Різноманіття зілля з трав і лікувальних продуктів можуть замінити дорогі медичні препарати, навіть антибіотики. Використовуються не тільки спеції від застуди, а й в боротьбі з іншими недугами. В Індії деякі спеції замінюють аптечні ліки і при цьому навіть є ефективніше. Зміцнити імунну систему, вилікувати бронхіт, кашель, ангіну, нежить, підвищити настрій, прибрати стрес допоможуть спеції і грамотне їх застосування. Індійські жінки спеції використовують для приготування масок, щоб розгладити зморшки і підвищити опірність зовнішньому середовищі. Допоможуть спеції від застуди і різних проявів ГРВІ, при шкірних захворюваннях.

Топ-5: спеції від застуди і поганого настрою

Гірчиця зігріває організм

Гірчичний порошок давно використовується для процедур при кашлі і бронхіті, його кладуть у шкарпетки, роблять з нього маски і п`є з молоком. Діє як зігріваючий і протизапальний засіб для організму. Гірчичний порошок є природним антисептиком. У ванночку з теплою, майже гарячою, водою додамо жменю гірчичного порошку і трохи солі (можна морською). Опускаємо ноги в таз і гріємо, поки вода не охолоне, сидіти близько 20 хвилин. Потім надягаємо шкарпетки з натуральної тканини (бажано х / б) і лягаємо в ліжко, для подальшого зігрівання. При такому виконанні процедури нежить пройде, кашель зменшиться, мокрота буде краще і швидше відходити.

Куркума бореться з вірусами

Цю спецію відносять до природного антибіотика, оскільки має властивість активно боротися з вірусами. Кожен день використовувати куркуму в їжу варто для зміцнення імунітету. Можна додавати в салати, в суп, до гарніру. Також куркума заспокоює нервову систему і не дозволяє розвиватися стресу. Вживати можна такий напій: перемішати половину чайної ложки куркуми і імбиру і залити 150 мл гарячого молока. Пити можна перед сном. Благотворно впливає на чоловічу потенцію, зменшує ризик розвитку простатиту. В Індії вважають, що куркума володіє властивостями лікувати такі інфекції, як стафілокок, різного роду грибки і може позбавляти від гельмінтів.

Кориця підвищує тонус організму

Корицю зазвичай додають в каву або випічку. Це відмінний антидепресант, має тонізуючу дію, збуджує нервову систему, підвищує настрій. Крім цього, кориця вважається потужним антисептиком. Використовується для приготування масок для шкіри обличчя, для лікування кишкових захворювань. Кожен день вранці або перед сном випивайте склянку води з корицею і медом - такий напій допоможе очистити шкіру, наситити вологою, допоможе організму виводити шлаки і токсини.

Відео: Молоко з куркумою. Рецепт золотого молока

Імбир зігріває і тонізує, сприяє кровообігу

Імбир багатий на мікроелементи, необхідні для злагодженої роботи організму. Імбирний порошок здатний знеболити, прибрати запалення, виводити токсини разом з потом, сприяє розрідженню слизу в бронхах і виведенню назовні, знімає спазми. Стакан молока з імбирним порошком допомагає при мокрому кашлі, а коли кашель сухий використовуйте суміш з лимона, мед і соку імбиру. Щотижневі маски зі свіжого кореня імбиру допомагають впоратися з вуграми і чорними точками на шкірі обличчя. Також корінь налагоджує роботу кишечника, лікує шкірні інфекції, сприяє нормальній роботі щитовидки.

Чорний перець зігріває і пускає в хід імунну систему

Чай з лимоном і чорним перцем не просто зігріває, а сприяє виведенню токсинів, варто тільки укутати і пропотіти. Такий напій знижує температуру і допомагає організму справитися з кашлем і виведенням мокроти.

Відео: Впоратися з застудою допоможе суботні

М`ята заспокоює і розслабляє

Це лікарська рослина має чудові можливості заспокоювати нервову напругу, розслаблює, діє як снодійне при безсонні. При сильному кашлі заварюйте на один літр води дві столові ложки м`яти, коли настоянка готова, додайте кілька крапель масляної витяжки перцевої м`яти і проведіть процедуру інгаляції. Випари допоможуть заспокоїти кашель і діють сприятливо для виведення мокротиння.