Трав`яний чай для підняття апетиту

Відео: Як підвищити апетит у дитини і знизити у дорослого?

зміст:

1. Правило приготування корисних трав`яних чаїв
2. Рецепти приготування трав`яних чаїв
3. Трав`яні чаї для дітей

Якщо пропав апетит, то можна спробувати пити трав`яний чай для підняття апетиту. Розглянемо кілька рецептів простих корисних трав`яних чаїв, що поліпшують травлення і стимулюють апетит.

Правило приготування корисних трав`яних чаїв

Збори трав`яних чаїв можуть бути дуже різними, і їх склад залежить від самопочуття і смаку людини. Бажано включати в суміш одну ароматну травичку (м`яту, материнку, мелісу, чебрець і т.д.). Не рекомендується застосовувати в суміші 2-3 ароматні трави, оскільки аромати здатні знищити один одного або можуть дати неприємний запах. У збір трав`яного чаю, як правило, включається кілька нейтральних трав і одна ароматна.

Вранці рекомендується пити тонізуючий чай (з дягелю, квіток і листя конюшини, листя суниці, лимонника, лаванди, любистика і т.п.). Увечері бажано пити заспокійливі трав`яні чаї (з іван-чаю, звіробою, м`яти перцевої, листя малини, меліси, ромашки, листа вишні, первоцвіту і т.п.).

У зимовий час і ранньою весною рекомендується пити полівітамінні трав`яні чаї (які включають до свого складу листя ожини, малини, чорної смородини, моркви, кропиви, плоди шипшини, барбарису, горобини, чорної смородини, обліпихи і т.п.). У літню пору трав`яні чаї готуються тільки зі свіжих трав, оскільки цей період року потрібно використовувати, витягуючи максимальну користь для організму.

Рецепти приготування трав`яних чаїв

• Для приготування брусничного чаю потрібно взяти 12 г сушеного листя брусниці, 10-15 г цукру і 200 мл води. Обполоснути окропом фарфоровий чайник, засипати в нього листя брусниці і залити окропом. Настояти брусничний чай протягом 10-15-ти хвилин, після чого додати цукор і розлити по чашках.
• Для приготування верескового чаю потрібно взяти 2 г сушених квіток вересу, 10 г сушеного листя суниці і 2 г сушеного листя шипшини. Порцеляновий чайник потрібно обполоснути гарячою водою, засипати суміш трав і залити 200 мл окропу. Настояти протягом 5-10-ти хвилин.
• Щоб приготувати вітамінний чай, знадобитися 20 г сушених плодів шипшини, 5 г сушених листя материнки, 10 г сушених плодів горобини і 200 мл води. Подрібнити сушені плоди, залити окропом і варити протягом 5-ти хв. Додати листя материнки і настояти протягом 10-ти хвилин. Цей варіант чаю є полівітамінним, благотворно впливає на обмін речовин в організмі. Він відносяться до протисклеротичний засіб.
• Для приготування суничного чаю потрібно взяти 10 г сушеного листя суниці, по 2 г м`яти і звіробою, 200 мл води. Обполоснути окропом фарфоровий чайник, засипати в нього суміш листя і залити окропом. Дати настоятися протягом 7-1ті хвилин.
• Щоб приготувати чай з сушених яблук, на півтори склянки чаю знадобиться 100 г сушених яблук. Яблука потрібно відварити до м`якості, отриманий відвар процідити і додати в нього цукор за смаком. Розварені плоди можна подати окремо.
• Для приготування загальнозміцнюючий чаю Вам знадобиться по 3 г сушеного листя суниці, ожини і чорної смородини, по 10 г звіробою і чебрецю, 200 мл води. Обполоснути окропом фарфоровий чайник, засипати суміш із сушених трав і залити їх окропом. Дати настоятися протягом 7-10-ти хвилин.

Відео: Їжа, що підвищує апетит. Як не погладшати

Трав`яні чаї для дітей

• Щоб приготувати апетитний трав`яний чай, потрібно залити двома склянками окропу 2 ч.л. трави вероніки лікарської. Дати настоятися 20 хвилин, потім процідити. Такий настій часто використовується для підняття апетиту у дітей, його потрібно давати по 1/3 склянки 4 рази на день.
• Для іншого не складного рецепт приготування трав`яного чаю знадобитися 1 ч.л. сухої трави тирличу весняної і 1 ст. окропу. Залити подрібнену траву окропом, настояти протягом одного чаю і ретельно процідити. Настій п`ють в теплому вигляді по 1-2 ст.л. за 30 хвилин до прийому їжі 4 рази на день.
• Для поліпшення апетиту і травлення рекомендується пити чай, приготований з череди трироздільної. Щоб його приготувати, потрібно заварити 1 ст. л. трави в одній склянці окропу і настояти в термосі близько 4-х годин. Настій підходить для вживання дітьми 4 рази на день перед їдою по 1 ст.л.