Нарешті знайдений найдієвіший спосіб схуднення

Відео: День 13. Найефективніший спосіб схуднути! Шоу 14 кг за 14 днів. Вага 92,3 кг

Моно- і палеодіети, голодування і сироїдіння, білковий раціон і роздільне харчування-список методик схуднення можна продовжувати до нескінченності. Кожен з способовполучает масу схвальних відгуків від дам, які випробували на собі еффектголоданія або харчування за певною методикою. Повіривши в ефективність дієти, жінка змінює свій раціон, влаштовує розвантажувальні дні, постійно пітаетсяоднім продуктом, але настільки довгоочікуване зменшення обсягів так і не настає.

Відео: Найшвидший спосіб схуднути для дівчаток

Причиною цього є унікальність кожного організму, спосіб життя, наявність стресових ситуацій і ще десятки чинників, які сприяють швидкому схудненню одних людей, але стримують процес спалювання жиру у інших. Чи існує універсальний метод, використовуючи який, будь-яка людина доб`ється хороших результатів у зменшенні маси тіла? Дослідники з США знайшли такий спосіб.

Відео: 10 дивних способів схуднути

Кращий метод спалювання жиру визначено американськими вченими

Команда дослідників з американського громадського університету провела ряд дослідів, результати яких дозволять багатьом бажаючим схуднути не витрачати час і зусилля на непотрібні дієти. Найефективнішою методикою спалювання жиру визнана система харчування по Роберту Аткинсу, яка полягає в прийомі їжі з низьким вмістом вуглеводів, за інформацією видання Daily Mail.

Відео: найефективніший спосіб схуднути

Продукти з ударним вмістом білка (горіхи, яйця, куряча грудка, молоко, риба, тофу, йогурт грецький) швидко викликають відчуття насичення, яке імеетпродолжітельний характер.