4 Склянки води натще: шлях до довголіття

Відео: Зміни в Вашому тілі, якщо пити 4 склянки води щодня

Японці є визнаними довгожителями. При цьому скористатися їхнім головним секретом здоров`я може будь-хто, адже він напрочуд простий і абсолютно доступний. Той факт, що рясне ранкове питво сприятливо позначається на загальному самопочутті, усуває головний біль і позбавляє від різних захворювань, був підтверджений Японської медичною асоціацією. Дізнайтеся про всі тонкощі японської терапії в статті від estet-portal.com.

Японська гідротерапія: основні принципи лікування

Рясне пиття здатне не тільки поліпшити самопочуття здорових людей, але і полегшити симптоми хвороб. Як правильно пити воду?

Відео: ЯПОНСЬКИЙ МЕТОД ЛІКУВАННЯ ВОДОЮ: найпростіший шлях до здоров`я!

1. Випивайте вранці 4 склянки води натще. Так Ви забезпечите повноцінне очищення організму.
2. Після того, як випили 4 склянки води натще, утримайтеся від вживання їжі на 45 хвилин.
3. У закінченні 45 хвилин приступайте до ранкової трапези. До слова, в разі суміщення рясного пиття зі здоровим харчуванням, ефект від гідротерапії буде значно краще.
4. Після сніданку нічого не їжте і не пийте 2 години.

У разі якщо 4 склянки води натще - Це надто багато, починайте з 1-2 склянок, поступово збільшуючи кількість.

Переваги гідротерапії:

• виводяться шлаки і токсини;
• знижується тиск;
• симптоми цукрового діабету, гастриту та інших захворювань істотно полегшуються;
• поліпшується загальне самопочуття і стан шкіри.
• Японська гідротерапія позбавлена будь-яких побічних ефектів, тому використовувати такий метод лікування і очищення організму може абсолютно кожен.
• Рясне пиття несе величезну користь, а головне - зовсім це абсолютно безкоштовна допомога Вашому організму. Тому не забувайте випивати 4 склянки води натще і вже незабаром Ви відчуєте на собі всі переваги гідротерапії.