Очищення організму вівсяними пластівцями

Відео: Очищення обличчя вівсянкою Натуральний догляд за обличчям

Якщо Ви хочете позбутися від декількох зайвих кілограмів і привести в порядок систему травлення, то Вашим вибором повинна стати вівсяна каша.

Очищення організму вівсяними пластівцями буде найбільш ефективним для тих, хто має проблеми з роботою кишечника. Поряд з цим вівсяні пластівці лікують ожиріння і холецистит, нормалізують стілець, очищають судини, знижують глюкозу крові.

очищающий кисіль

Починати очищення організму рекомендується з киселю. Для його приготування слід жменю вівсяних пластівців, натертої свіжої буряків і чорносливу залити 1,5 літрами окропу і проварити 10-15 хвилин.

Відвар остудити, процідити і приймати замість вечері за дві години до сну. На сніданок потрібно з`їсти що залишилася після приготування киселю гущу.

Раз в тиждень слід влаштовувати розвантажувальний день, вживаючи в їжу тільки кисіль з вівсяних пластівців. Така дієта ефективна в очищенні печінки, особливо якщо прогріти цей орган за допомогою грілки протягом 1-2 годин.

Вівсяний кумис для очищення кишечника

Наступним кроком очищення буде використання вівсяного кумису, для приготування якого досить змішати 2 склянки вівсяних пластівців з половиною склянки кефіру і додати 2,5 літра холодної води. Напій витримати два дні в темному місці, процідити і помістити в холодне місце на 12 годин.

Потім витягнути ємність з холодильника і обережно злити рідину - на дні залишиться осад, який і є основною цінністю. Кумис слід приймати щодня натще за дві години до сніданку, заливаючи чайну ложку напою склянкою гарячої води. Вівсяний кумис володіє не тільки хорошим оздоровчим ефектом, але і чудово очищає кров.

помаранчевий коктейль

Завершальним етапом вівсяної очищення буде використання помаранчевого коктейлю, для приготування якого потрібно змішати сирий жовток, чверть склянки меду, по 2 столові ложки свіжого морквяного і лимонного соку і 2 столові ложки води. Отриману суміш збити міксером і випити коктейль, який добре виводить з кишечника застарілі шлаки.

Відео: Очищення організму Вівсяна каша сприяє очищенню організму

Загальний курс очищення з використанням киселю, кумису і коктейлю становить 3 місяці.

Загальний стан організму помітно покращиться вже через 10-15 днів:

• нормалізується стілець;
• покращиться апетит;
• зникне дискомфорт в кишечнику;
• зникнуть пігментні плями;
• покращиться стан шкіри.

Очищення організму вівсяними пластівцями допомагає не тільки вирішити проблеми зі здоров`ям, але і значно омолодити організм.