Осина талія

осина талія - Це талія, яка дуже яскраво контрастує зі стегнами, попою і грудьми. За сучасними законами моди, дуже тонкі талії вважаються показником відмінних форм, а їх власниці - еталонами краси для інших.

До слова, якщо вам цікаво, як виглядає талія у оси, то будь ласка:

Сподобалося? Хочете таку ж (при поправці, що ви людина) в короткі терміни? Якщо так, то ми змушені вас розчарувати - осина талія за тиждень недосяжна, на її набуття можуть піти роки.

Як зробити осину талію?

Багатьом дівчатам пощастило - вони народжуються з фігурою типу «пісочний годинник» і зберігають талію навіть тоді, коли набирають вагу. Безсумнівно, дуже велику роль в побудові осикою талії грає генетика. Якщо у вас широкі і нізкопосаженние ребра, вам ніколи не досягти такої вузької талії, як у щасливиць з Високопосаджений ребрами. Але все ж зменшити її можна. Для цього є кілька методів, які застосовуються в комплексі:

Відео: Осина талія. The thinnest waist in Russia

• Фізичні вправи на ноги і плечовий пояс, для створення контрасту стегон, грудей і талії.
• Сувора дієта для прибирання надлишків жиру з живота.
• Тугі корсети для механічного здавлювання ребер і стоншення тим самим талії.

Відразу обмовимося, що останній метод небезпечний, тому ми не рекомендуємо його застосовувати! Найнебезпечніше тільки пластична операція по видаленню ребер, яку за чутками робила співачка Шер свого часу. Здавлювання або видалення ребер може привести до травм внутрішніх органів, а це негативно позначиться на загальному здоров`я. Краще використовувати перевірені методи - дієта + спорт.

живлення

На нашому сайті ви можете знайти безліч дієт на будь-який смак і гаманець. Для повсякденного використання краще використовувати ПП (Правильне ПІтан). Переконайтеся в тому, що навіть якщо ви вживаєте мало калорій, у вас в раціоні немає джанк-фуду і солодощів, які відмінно сприяють зростанню живота.

Спорт

Тут все просто - «Розгойдуєте» м`язи ніг, спини і (трохи) плечей, щоб візуально зробити талію вже. Якщо у вас вузький таз, робите акцент на ноги і попу, якщо широкий - на спину і плечі.

Якщо у вас від природи широкі плечі (фігура за чоловічим типом), то мінімізуйте навантаження на них і займіться нижньою частиною тіла (у таких людей, як правило, вузький таз).

також качайте прес - Талію це не зменшить, але сильні м`язи живота позитивно впливають на поставу і загальне здоров`я.

корсет

Корсет можна носити для поліпшення постави і профілактики «випадіння» живота, внаслідок слабких м`язів черевної стінки. Занадто тугі корсети носити не рекомендується по описаних вище причин. Не вірите? Думаєте, що осина талія - це завжди красиво? Тоді подивіться на Каті Джанг:

Каті Джанг - володарка самій вузькій талії в світі. Рекорд офіційно підтверджено книгою рекордів Гіннеса.

Каті Джанг носила корсет не знімаючи 22 роки. Зараз їй вже за 70, але у неї як і раніше осина талія. Її окружність всього 39 см! Ось тільки, на нашу скромну думку, виглядає це зовсім не красиво і навіть огидно.

Дві сторони медалі тонкої талії

Безумовно, тонка талія без жиру на животі і боках, виглядає красиво і жіночно. Але рівно до тих пір, поки це не переходить якусь межу. Ось порівняйте два фото:

Відео: Дієта Осина Талія. Як прибрати живіт і боки за тиждень в домашніх умовах. Жир на животі

Просто тонка талія

І осина талія.

Навряд чи друга дівчина виглядає красивіше і витонченіше першої завдяки своїй надвузькою талії. Втім, це справа смаку ...

Плюси і мінуси осикою талії

(+) Підкреслює груди і стегна
(+) При певних пропорціях зводить з розуму чоловіків
(+) Виглядає дуже жіночно
(-) Вузька талія - можливі проблеми зі спиною
(-) Тугі корсети сильно здавлюють внутрішні органи, заважаючи їх роботі
(-) Можливі складності з вибором одягу
___
Вирішуватися на зменшення своєї талії шляхом фізичних вправ і дієт - вирішувати вам. Але, повторимося, природним шляхом осина талія за тиждень не робиться, на це можуть піти місяці і роки.