Малина - корисні властивості і протипоказання ягід, листя

Малина відноситься до однієї з найвідоміших корисних для здоров`я ягід з перевіреними століттями лікувальними властивостями. Хто не знає про те, що пара ложечок малини допоможе при застуді, зупинить лихоманку, змусить як слід пропотіти ...

Напевно, кожному відомо те саме відчуття, коли приїжджаєш до бабусі в гості, вона дістає баночку малинового варення до чаю ... Кожен городник вважає своїм обов`язком посадити на дачі парочку кущиків цієї корисної ягоди. Влітку їх можна їсти в свіжому вигляді, взимку сушеними або у вигляді варення, компоту.

Рослина це невибагливо, не обов`язково бути просунутим садівником, щоб збирати пристойні врожаї з корисних в усіх відношеннях кущів.

користь малини

Корисні властивості ягоди малини досить різноманітні.

• Найчастіше малину рекомендують як вірний засіб в боротьбі з простудними захворюваннями через його антимікробних властивостей.
• Її запашні ягідки сприятливо впливають на лікування ангіни, зниження температури, пом`якшення кашлю і багато іншого.

Її популярність, як засоби від застуди, продиктована входять до складу речовинами: саліцилова і лимонна кислота, антиоксиданти, мікроелементи - калій, магній, марганець, кальцій, фосфор і багато інших. Широко представлені вітаміни - С, В9, РР, В3, Е, К. И 85 відсотків води, що обумовлює її сечогінні властивості.

Відео: Факти про малині

Насправді це далеко не найвідоміші корисні властивості малини.

• Наприклад, вона добре допомагає, як антитоксичний засіб;
• зміцнює стінки судин;
• нормалізує рівень згортання;
• має кровоспинну дію;
• показано при анемії, так як підвищує рівень гемоглобіну в крові;
• стабілізує рівень холестерину;
• підтримує імунітет;
• сприяє зменшенню стресу;
• зменшує прояви похмільного синдрому;
• має антиоксидантні властивості, сприяє уповільненню старіння.

калорійність малини - Вона має низьку калорійність (40 ккал на 100 г продукту), що робить її корисною і рекомендованої для тих, що худнуть.

Відео: Лікарські трави

• Людям з цукровим діабетом теж можна її є, так як вона не піднімає рівень глюкози в крові.
• Її перевага в тому, що вона добре насичує організм вітамінами - це важливо, особливо при стресах і підвищених фізичних навантаженнях.

Багато жінок в певні дні страждають від набряків, так як в організмі затримується вода. Малина володіє відмінним сечогінним засобом і допомагає впоратися з цією проблемою. Вона ж добре знімає навантаження з сечовидільної системи.

Для жінок малина ще виявляється корисна, як косметологічне засіб, - Тонізує і покращує стан шкіри, насіння, присутні в м`якоті, виступають в якості скрабу.

Корисні властивості листя малини

Мало хто знає, що користь зосереджена не тільки в ягодах, але і листках з пагонами. Так само як і в листі смородини, вишні, яблуні.

Ще в давні часи люди збирали листя і засушивали їх. Після заварювання виходив цілющий настій, який пили з метою наситити організм вітамінами, і перемогти хворобу.

• Для підлітків зелень буде хорошою підмогою в боротьбі з прищами, ранками і опіками.

Для лікування потрібно всього лише розім`яти листя в кашку і прикладати до уражених ділянок.

• заварений чай з листям або гілочками рослини прекрасно тонізує, додає бадьорості і його можна використовувати для полоскання горла при ангіні і фарингіті.
• Відвар з стебел малини використовують для спринцювань і примочок. Особливо це корисно при лікуванні статевих органів і геморою.
• Настій листя допоможе при розладі кишечника через великий вміст дубильних речовин.

В історії задокументовані випадки лікування від отрути скорпіонів і змії при використанні чаю з квітів малини.