Дієта для козерога (22.12 - 20.01)

Відео: Через терни до зірок. шлях Козерога

Стихія Землі породила один з найсильніших знаків - Козерога. Він відрізняється величезним запасом життєвих сил - але це не означає, що йому не потрібно піклуватися про стан свого організму. Козероги дуже працездатні, розумні і наполегливі, у них тверда воля і незламний характер, який викликає повагу інших знаків. Спокій, упевненість і консерватизм - ось відмінні якості Козерогів.

Відео: Talismans of the zodiac sign Capricorn

дієта Козерогів

Обмін речовин в організмі Козерогів уповільнений - звідси виникають проблеми з кістковою системою, нирками і нервовою системою. Також Козероги схильні до інфекційно-алергічних захворювань шкірного покриву. Їм не можна змішувати в один прийом їжі білки і вуглеводи, а смажені продукти краще виключити з раціону. Любіть смажену картоплю? Замініть її макаронами і відвареною картоплею.

В меню Козерога обов`язково повинен бути присутнім мед!

Відео: Весільний гороскоп, Козеріг (22.12 - 20.01)

• М`ясні страви. В першу чергу слід забути про ікру, рибних консервах, свинини, баранини і пташиної печінки. Краще їсти пісне м`ясо, морську рибу і риб`ячу печінку. Яловичий бульйон рекомендується використовувати для перших страв.
• Хлібобулочні вироби. У споживанні хліба і випічки можна себе не обмежувати - Козерогам вони не зашкодять.
• Прянощі. Для стимуляції травлення Козероги повинні перейти на роздільне харчування і вживання трав`яних спецій: анісу, гвоздики, шавлії, мускатного горіха, м`яти, базиліка, кропу, петрушки і селери.
• Овочі та фрукти. З овочів особливо корисні капуста свіжа і квашена, шпинат, спаржа, помідори, баклажани і морква. Найкращі для Козерога фрукти: диня, червона смородина, брусниця, чорниця, вишня, черешня і чорнослив.
• Продукти бджільництва. Дуже важливо додавати в харчування мед, який сприяє нормалізації рівня кальцію.
• Пиття. З напоїв найбільше підійдуть чорний і зелений чай, какао, ягідні морси, відвари чебрецю і мати-й-мачухи, а також кальцієві мінеральні води. Кисломолочні напої (особливо кефір, кумис і катик) також обов`язково повинні бути присутніми в раціоні. До слова, Козеріг - єдиний знак Зодіаку, якому показаний аперитив перед основними прийомами їжі. Допустимий алкоголь - горілка, віскі.

Відео: Передбачення для КОЗЕРОГА на 2017. Індійський гороскоп

При схудненні найбільш підходящими для Козерога вважаються тривалі дієти роздільного харчування, а також різні збалансовані дієти. Протипоказані дієти зі значним обмеженням калорій. І не забувайте: як і всім знакам стихії Землі, дієта допоможе Козерогу тільки в поєднанні з фізичним навантаженням і масажем.