Швидка психологічна допомога: чи можливо кинути палити назавжди?

Медики досить часто говорять своїм пацієнтам, що всі їхні хвороби беруться з голови. Іншими словами, вони викликані виключно психікою, а не будь-якими зовнішніми факторами і подразниками. Цим і обумовлено їх думку про те, що психологічна допомога здатна допомогти людині кинути курити. Однак, на відміну від способу Карра, ця методика часто вимагає від людини визнання власної некомпетентності, а головне - безпорадності. А це не кращі союзники в боротьбі з нікотиновою залежністю.

Існують спеціальні психологи, професійно допомагають людям кинути курити. Вони виходять з того, що спроби повністю відмовитися від куріння увінчаються успіхом саме у людей, які спочатку розібралися в тому, чому вони курять. Існує стереотип, що коли людина знає причини куріння, йому буде набагато простіше розібратися з собою і зважитися кинути цю шкідливу звичку. Як показує практика, все далеко не так просто. На відміну від того, що пропонує традиційна психологія, методика Аллена Карра руйнує уявлення про позитивні сторони куріння. Одна з її головних особливостей - подолання страху перед відмовою від нікотину.

Психологія: як кинути курити назавжди?

Не секрет, що більшість курців повністю впевнені в тому, що вони тримають свою звичку під контролем. Сумно те, що всі вони не мають рації і не розуміють цього. Так скаже нам будь-який успішний психолог про шкоду куріння.

Відео: Як моментально кинути курити назавжди

Ніхто з фахівців не розповість більше про шкоду куріння, а також способи боротьби з ним, ніж хороші психологи. Вони обґрунтовують таку гучну заяву тим, що ніхто, крім них самих, не здатний довести в деталях і цифрах, що ця згубна звичка дійсно є смертельною. За їх словами, лише професійний психолог зможе допомогти людям задуматися про шкоду сигарет, зрозуміти його і усвідомлено кинути палити.

Однак практика показує, що існують і більш дієві і в той же час легкі способи побороти шкідливу звичку. Ви вважаєте, що такого методу немає? Виявляється, що він уже давно існує. Це метод Аллена Карра. Він дуже простий і ефективний. Дана методика не має повного аналога в світі! Позитивний ефект відмови від куріння досягається в 95% випадків! А головне, на відміну від психологічних методів, цей спосіб в абсолютній більшості випадків не призводить до відновлення звички при першому ж нервовому напруженні або зриві.