Тибетський молочний гриб

Тибетський молочний гриб чудово справляється з функцією очищення організму від токсинів і шлаків, а також зайвих жирових відкладень. Зменшення надлишкової маси тіла - одне з численних корисних властивостей кефіру з молочного грибка.

Ось так виглядає тибетський молочний гриб

Худнемо на кефірі з тибетського гриба

Щоб схуднути, кефір, приготований з молочного гриба, потрібно вживати через півгодини після їди. Останній раз за день кефір потрібно випивати на голодний шлунок, а значить не раніше, ніж через три години після їжі, але не пізніше 30-60 хвилин до відходу до сну.

Вживати кефір необхідно щодня. Щоб домогтися швидкого результату в схудненні, прийом напою з тибетського гриба необхідно планувати в першій половині дня. Приймати тибетський кефір треба 20 днів, потім десятиденну перерву і знову 20 днів прийому. Таким чином, необхідно приймати кефір протягом одного року.

Під час прийому цього напою потрібно обмежити вживання борошняних і солодких продуктів. У деяких людей, під час прийому кефіру з молочного гриба, різко збільшується активність кишечника і підвищується газоутворення. Через деякий час ця реакція в організмі припиняється, поліпшується загальний стан, підвищується настрій і зникають зайві кілограми.

Також буде корисно влаштовувати два рази на тиждень розвантажувальні дні на тибетському кефірі. У день необхідно випивати від одного до півтора літрів цього корисного напою.

Запам`ятайте, 1 ст. ложку тибетського гриба потрібно заливати 250 мл молока. А щоб отримати 1 літр кефіру вам знадобиться 4 ст. ложки молочного грибка. Якщо розвантажувальний "кефірний день» для вас дуже складна процедура, тоді тибетський кефір можна вживати в поєднанні з яблуками і грушами.

Зразкове меню розвантажувального дня

1 сніданок (з 9-00 до 09-30):

тибетський кефір - 1 стакан-
яблуко - 1 штука.

2 сніданок (з 11-00 до 11-30):

Тибетський кефір - 1 стакан-
груша, яблуко - по 1 штуці.

Відео: Тибетський молочний гріб.mp4

Обід (з 13-00 до 14-00):

Тибетський кефір - 1 стакан-
хліб чорний - 1 шматок.

Вечеря (з 17-00 до 17-30):

Салат яблучно-грушевий, заправлений кефіром з грибка.

Відео: Тибетський молочний гріб.Ожівліяем сухий гриб!

Останній прийом (21-00):

Тибетський кефір - 1 склянка і 1 ч. Ложка меду.
___
Зменшення ваги при використанні тибетського молочного гриба стабільне - в місяць йде близько чотирьох кілограмів. Крім цього в організмі нормалізується гормональний фон, мікрофлора кишечника і обмін речовин (вуглеводний, жировий і білковий).