Дієта наталі варлей

Відео: "приватна історія": Наталія Варлей

Якщо ви шукаєте спосіб схуднути в стислі терміни, то дієта Наталії Варлей вам підійде. Результат - втрата ваги в межах 4-5 кг за 12 днів. Майте на увазі, що дієта дуже жорстка. Якщо результат недостатній, повторювати її дозволено тільки через 3-4 тижні.

Відео: Прямий ефір. Наталя Варлей- що приховувала кавказька полонянка

Наталія Варлей в молодості на пляжі

Наталія Варлей - фото з фільму «Кавказька полонянка»

Відео: Наталія Варлей. без страховки

Наталія Варлей в наші дні

Меню дієти Наталії Варлей

• 3 дні - виключно кефір.
• 3 дні - відварна курка без солі в будь-яких кількостях.
• 3 дні - зелені яблука будь-яких сортів, кефір в будь-яких кількостях.
• 3 дні - червоне сухе вино з будь-яким сиром низької жирності.

Відео: "Найгучніші російські сенсації": "Варлей і Тихонова. прокляття суперниці"

В день потрібно пити 2-2.5 л води (окрім іншої рідини). Також потрібно вживати вітамінно-мінеральні комплекси. Перед тим, як сісти на цю дієту, не забудьте проконсультуватися з дієтологом