Імбир для схуднення

Відео: імбирний чай для схуднення - РЕЦЕПТ І ВІДГУК

зміст:

1. Основний рецепт чаю з імбиром для схуднення
2. Приготування імбирного чаю для схуднення при великій вазі
3. Приготування імбирного чаю для схуднення з м`ятою і кардамоном
4. Приготування напою з кореня імбиру і зеленого чаю
5. Прості рецепти приготування чаю з імбиром
6. Застосування кореня імбиру для схуднення

Імбир є пекучу східну пряність. У міру вивчення кореня імбиру древніми лікарями відкривалися в ньому численні лікувальні властивості, кулінарами він додається практично в усі види страв - від гарячих супів до десертів. Їм надається благотворний вплив на травну систему, має знеболюючу, тонізуючу, протизапальну, розсмоктуючу і загоює діями. Він також сприяє поліпшенню обмінних процесів і кровопостачанню, що, в свою чергу, сприяє схудненню.

Відео: Імбир для схуднення. Властивості і Рецепти з лимоном і з медом

Дуже широко поширилося застосування цієї рослини в чаї. Є кілька рецептів, з яких можна вибрати щось на свій смак. Розглянемо, як застосовується імбир для схуднення.

Основний рецепт чаю з імбиром для схуднення

Необхідно взяти шматочок кореня імбиру, почистити його і натерти на дрібній тертці. У підсумку виходить 2 ст.л. сировини, який потрібно помістити в банку або каструльку об`ємом 1 л. Додати 60 мл лимонного соку, трохи меду і залити отриману суміш окропом. Залишити настоятися приблизно протягом години. Почати прийом чаю рекомендується з склянки. Потім можна вживати до 2-х літрів імбирного чаю в день.

Приготування імбирного чаю для схуднення при великій вазі

Щоб посилити дії імбиру для схуднення, можна додати до нього часник, що володіє пекучим смаком, а отже, має здатність «розігнати» обмінні і травні процеси. Щоб приготувати 2 л чаю для схуднення з кореня імбиру і часнику, знадобиться 4 см кореня імбиру, 2 зубчики часнику і окріп. почистить корінь імбиру і часник, дрібно нарізати. Імбир бажано нарізати тонкими пластинками. Все скласти в посуд і залити окропом. Після того, як суміш настоялася, процідити її через марлю.

Приготування імбирного чаю для схуднення з м`ятою і кардамоном

Для приготування такого чаю для схуднення Вам знадобиться 60 г свіжого листя м`яти, половинка кореня імбиру і щіпка меленого кардамону. Подрібнити листя м`яти і імбир в блендері. З`єднати обидві кашки, додати до отриманої суміші кардамон і залити окропом. Залишити на 30 хвилин. Процідити суміш і долити 1/3 склянки лимонного соку і 1/4 склянки апельсинового соку. Напій пити в холодному вигляді.

Приготування напою з кореня імбиру і зеленого чаю

Заварити зелений чай протягом 5-ти хвилин звичайним способом. Вилити його в термос і додати трохи сухого імбиру. Через 30 хвилин чай готовий до вживання. За допомогою такого чаю можна не тільки схуднути, але і позбавитися від кашлю, вивести з організму шкідливі речовини і поліпшити колір обличчя.

Прості рецепти приготування чаю з імбиром

Потрібно в чайник для заварювання до зеленого чаю додати дрібку сухого імбиру. Інший варіант додавання імбиру - тонко порізати імбир, помістити в термос, залити окропом, дати настоятися і пити протягом дня. І третій спосіб приготування чаю з імбиром - перетерти імбир, помістити в термос і залити окропом. Додати мед і лимон. Пити чай протягом дня.

Застосування кореня імбиру для схуднення

Корінь імбиру для схуднення може бути використаний не тільки у вигляді чаю. Домогтися хороших результатів під час розвантажувальних днів може допомогти салат, для приготування якого знадобиться по одній частині кореня імбиру, цедри лимона і селери, по дві частини спеченої в духовці буряка і лимона і три частини свіжої моркви. Всі інгредієнти нарізати, змішати, додати в салат рослинне масло.

Схудненню сприяє жування між їжею кореня імбиру. Також корінь імбиру можна жувати під час великого застілля, коли організовуються перерви між зміною страв.

Чай з імбиром можна приготувати, використовуючи порошок імбиру або корінь імбиру. Для заварювання імбирного чаю для схуднення дуже зручно використовувати термос. Варто враховувати, що процес схуднення за допомогою імбиру є не швидким. Але при застосуванні імбирного чаю для схуднення регулярно протягом декількох місяців результат буде помітний. Якщо приймати напій протягом року, то можна позбутися від 10-ти або навіть більше зайвих кілограмів.