Імбирний відвар

імбирний відвар - Це засіб, який використовує корисні властивості імбиру і лимона для схуднення. Завдяки компоненту гингеролу, спалювання жиру (ліполіз) в організмі йде набагато швидше, ніж при звичайній дієті.

Відео: Як приготувати імбирний чай?

Наявність жиросжигающего компонента - гингерола, дозволяє використовувати імбирний відвар для схуднення

Але це не означає, що імбирний відвар допоможе вам схуднути, навіть якщо ви сидіти цілими днями в Макдональдсі. Адже ефект гингерола не настільки значний, щоб працювати без дієти. Тому, щоб схуднення на имбире було ефективним, треба, на додачу до імбирного відвару, сидіти на дієтичному меню. Але не будемо розтікатися мислію по древу і перейдемо до безпосереднього рецептом.

Рецепт імбирного відвару

Прогріваєте звичайну воду на сильному вогні до стану окропу. Коли вода закипить, додаєте дрібно нарізаний корінь імбиру з розрахунку 4 см кореня на 1 л води. Трохи зменшуєте вогонь. Ретельно помішує. Доводьте відвар до кипіння повторно. Потім додаєте чайну ложку лимонного соку. Знову перемішують, чекаєте ще хвилину і знімаєте з вогню.

Відео: Імбирний чай від застуди. рецепт

Проціджуєте відвар і даєте йому настоятися в термосі. Через 2 години він готовий до вживання! Якщо настій сильно гірчить, додайте туди трохи меду. Тільки не переборщіть - інакше зменшите ефект схуднення!
___
Як ми вже говорили, пити імбирний настій потрібно в поєднанні з дієтою - Так він дає відмінні результати. За тиждень вживання настою можна схуднути на 4 кг.

Але будьте обережні! Якщо у вас є які-небудь проблеми з шлунково-кишкового тракту, відвар з імбиру вам протипоказаний. Через наявність лимонної кислоти, його не можна пити натщесерце, а через ефекту бадьорості - перед сном.