Чай з імбиром для схуднення

Чай з імбиром для схуднення використовується вже дуже давно. Справа в тому, що імбир сам по собі значно прискорює процес обміну речовин в організмі, а також діє як зігріваючий засіб. Крім цього, у імбиру є і таке корисне властивість, як стимуляція кровообігу. Все це вкупі чудово позначається на втраті зайвої ваги у людини, яка п`є чай з імбиром.

Наука з`ясувала, що в имбире міститься ефірне масло, яке якраз і впливає на швидкість обмінних процесів в організмі. Більш того, всі перераховані вище переваги кореня цієї лікарської рослини несуть в собі омолоджуючий ефект, через цінність імбиру, звичайно ж, підвищується. вживаючи чай з імбиром для схуднення, ми, в той же час, омолоджуємо свій організм. Тому найкраще назавжди ввести в свій раціон цей напій.

Рецепт № 1 (найлегший і доступний)

Візьміть маленький шматочок кореня імбиру і залийте його окропом. Дайте деякий час настоятися, після чого пийте цей чай весь день, але за тридцять хвилин до їди. Візьміть собі це за правило і результат не змусить довго себе чекати.

Рецепт № 2 (трохи більше складний)

Невеликий шматок імбирного кореня необхідно порізати на тонкі скибочки, покласти нарізку в емальований посуд, залити чистою холодною водою і поставити на вогонь. Довівши до кипіння, слід варити протягом двадцяти хвилин, після чого зняти з вогню і дати охолонути. Перед вживанням можна в такий чай покласти лимон або ложку меду - це як вам подобається.

Цей рецепт може мати варіанти по частині добавок: наприклад, Демі Мур любить додавати в імбирний чай м`яту і трохи меліси. А деякі люди радять додавати також брусничний лист, щоб простимулювати роботу нирок і сечового міхура. Тут вже вам вирішувати - хочете ви експериментувати або віддаєте перевагу пити класичний чай з імбиром для схуднення...

Рецепт № 3 (швидкий і простий)

Беремо один корінець імбиру і одну часточку часнику. Кладемо їх в термос, заливаємо окропом і даємо настоятися п`ятнадцять хвилин. Звичайно, термос не повинен бути трилітровим - візьміть звичайний літровий або на півтора літра. Коли чай настоїться належний йому час (зазвичай це 15 хвилин), пийте його протягом доби.

Є маленькі хитрощі для чаю такого роду:

• Якщо ви хочете додати в чай з імбиром мед, то краще за все розмішувати його в теплому напої, але ніяк не в окропі. Як варіант - можна їсти мед прямо з ложки, в прикуску;
• Буває так, що ніколи возитися з приготуванням спеціального чаю. Тоді можна імбир додавати в звичайний чай, який ви п`єте зараз. буде це чорний байховий чай або зелений - Різниці немає ніякої;
• Додаючи лимон до такого чаю, не перестарайтеся: вистачить одного маленького скибочки лимона на чашку чаю з імбиром;
• Чай з імбиром любить проціджування, особливо якщо він вийшов дуже міцним на смак. Якщо проціджування не дуже допомагає, то можна злегка розбавити напій простою водою, але не дуже сильно.

Наостанок хочеться додати, що чай з імбиром для схуднення має ще одну властивість: він чудово бадьорить. Тому краще не пити його перед сном, щоб не отримати безсоння як побічний ефект. Пийте цей чай днем і ви будете худнути з гарним бадьорим настроєм!

Подивіться також це коротеньке відео, в якому наочно показано, як готується імбирний чай. Тільки ось цей чай не для схуднення, а від застуди. Що, однак, не применшує корисності даного напою!