Як заварювати імбирний чай для схуднення?

Імбир вважається «жироспалюючим» засобом завдяки високому вмісту ефірних масел, що прискорюють обмін речовин. Останнім часом в моду починає входити імбирний чай для схуднення. Природно багатьох «худнуть» цікавить, як же заварювати цей чудо-чай. Ніяких складнощів в цьому немає тому пішим поділитися рецептом.

Рецепт імбирного чаю

• Є кілька методів заварювання імбирного чаю. Перший спосіб - найпростіший. Беремо корінь імбиру, миємо, нарізаємо на дрібні шматочки, заливаємо окропом в пропорції літр окропу на 50 г імбиру. Наполягаємо в термосі 1 годину, проціджують і п`ємо.
• У другому випадку корінь імбиру потрібно ретельно вимити, очистити від шкірки, залити водою і варити до закипання. Вживати відразу ж. Імбир в даному випадку виймати з води не потрібно.
• Третій варіант - подрібнений до стану кашки імбир залити гарячою водою, додати трохи меду (пів чайної ложки) і сік лимона. Настояти в термосі півгодини, процідити і пити.

Для більш ефективного схуднення краще робити імбирний чай зі старих кореневищ імбиру. У них міститься більше вітамінів і ефірних масел. Відрізнити молодий корінь від старого дуже просто - колір кореневища на зламі слабо жовтий, майже білий.