Як застосовувати імбир?

Щоб зробити чай, 5 см кореня імбиру наріжте скибочками і варіть в одній чашці води на слабкому вогні 10 хвилин

Застосовувати імбир - це не тільки дуже корисно, але і цілком безпечно. Багато хто знає про лікувальні властивості імбиру, але мало хто знає, як правильно застосовувати імбир. Деяким людям не подобається гострота кореня імбиру, і вони відразу ж припиняють застосовувати його, роблячи при цьому величезну помилку. Якщо продовжити застосування імбиру, то організм незабаром адаптується до його пекучим властивостям.

Хто не повинен застосовувати імбир?

Корінь імбиру вважається досить безпечним засобом. Однак не слід застосовувати імбир людям з зниженим згортанням крові, тому що корінь імбиру перешкоджає злипанню тромбоцитів (розріджує кров). У період вагітності також не слід регулярно застосовувати корінь імбиру, допустимо лише його короткочасне застосування (кілька днів).

Корінь імбиру усуває хронічне запалення

Імбир є одним з найдавніших, шанованих лікарських засобів в Індії та Азії. Аюрведа рекомендує застосовувати корінь імбиру для лікування дуже багатьох захворювань. Яким чином одна рослина може впливати на різні хвороби?

Сучасна медицина вказує на те, що головним лікувальним властивістю імбиру є його протизапальну дію. Справа в тому, що надмірне запалення є основною причиною багатьох хвороб. Запалення - це механізм природного зцілення організму у відповідь на хвороби або травми, яке проявляється болем, почервонінням, жаром і набряками. Часто запалення проходить, коли організм зцілюється. Однак при деяких захворюваннях (при артриті, дивертикулезе, запаленні жовчного міхура і хвороби серця) запалення не зникає. Запалення стає хронічним і призводить до багатьох інших захворювань.

Застосування кореня імбиру особливо корисно для лікування хронічного запалення. Корінь цієї рослини частково інгібує два важливих ферменту, які відіграють роль у хронічному запаленні - циклооксигенази і 5-ліпоксигенази. Протизапальні препарати блокують циклооксигеназу більш сильно, але вони не впливають на 5-ліпоксигеназу, тому вирішують тільки частину проблеми. Крім того, протизапальні препарати можуть викликати такі побічні ефекти, як виразку шлунка (вони блокують благотворний вплив, який циклооксигеназа надає на травний тракт, включаючи захист слизової оболонки шлунка).

Імбир не викликає роздратування шлунка. Замість цього він допомагає захистити і відновити кишечник. Імбир також надає більш сильну протизапальну дію, тому що він впливає не тільки на циклоксигенази, але і на 5-ліпоксигеназу. Корінь імбиру не припиняє повністю запалення (але значно знижує його!), А коли в зоні ураження відбудеться повне зцілення, хронічне запалення пройде саме по собі. Те, що регулярне застосування кореня імбиру здатне усунути хронічне запалення, обумовлює його лікувальні властивості при багатьох захворюваннях.

Крім зниження запалення, імбир усуває нудоту, знищує безліч вірусів. В ході ряду досліджень показані протиракові властивості кореня імбиру.

Відео: # Імбир леченіе.Как приймати імбир

Як потрібно застосовувати імбир?

Існує багато рекомендацій щодо застосування кореня імбиру. Однак, важливо застосовувати рослина так, щоб його лікувальні властивості проявилися максимально. Насправді ми застосовувати не корінь, а кореневище імбиру. Пряні ароматичні з`єднання в кореневище, які обумовлюють лікувальні властивості імбиру, досить чутливі до дії тепла і кисню, тому застосовувати його потрібно в такий спосіб.

Щоб зробити чай, 5 см кореня імбиру наріжте скибочками і варіть в одній чашці води на слабкому вогні 10 хвилин. Накрийте каструлю під час приготування чаю кришкою, щоб зберегти якомога більше летючих компонентів імбиру. Пийте 3 чашки чаю імбиру перед кожним прийомом їжі. Що залишилися після приготування чаю шматочки кореня імбиру можна потім з`їсти.

Імбир в капсулах або порошок також широко доступні. Приймайте по 2 г 3 рази на день або більше. Люди часто роблять помилку, застосовуючи занадто мало імбиру. Так корінь імбиру не зможе проявити всі свої лікувальні властивості. Свіжий корінь імбиру зберігають в прохолодному, темному, сухому місці. Використовуйте весь корінь імбиру протягом 2-3 тижнів для досягнення оптимального лікувального ефекту.

Відео: як застосовувати імбир для схуднення

Для того, щоб корінь імбиру проявив всі свої лікувальні властивості, потрібно навчитися застосовувати його не тільки правильно, але й регулярно. Якщо лікувальна доза 2 г порошку (або 5 см) кореня імбиру на склянку чаю для Вас велика, зменшіть дозу до прийнятною, але поступово підвищуйте її. Коли зможете правильно (з медичної точки зору) застосовувати корінь імбиру, то постарайтеся регулярно пити чай з ним хоча б протягом місяця. Швидше за все, за такий час корінь імбиру зможе максимально проявити свої лікувальні властивості &# 128578;