Рефлексотерапія або як робити масаж стоп

Привіт, друзі! Сьогодні ми поговоримо про те, що таке рефлексотерапія і дізнаємося як робити масаж стоп. Наші стопи - це справжня карта всього організму. Згідно з китайською медициною, якщо масажувати певні точки і зони на них, то можна усунути нездужання, особливо якщо вони супроводжуються болем.

Крім того, така процедура не просто полегшує нездужання, але і допомагає визначити джерело захворювання. Це призводить весь організм в норму, усуває напругу, наслідки стресу, додає життєвої енергії. Рефлексотерапія допомагає:

• зняти напругу, що нагромадилася;
• набратися сил;
• сприяє прискореному відновленню після захворювань;
• полегшує боротьбу з інфекціями.

Сама по собі рефлексотерапія не є лікувальною процедурою - вона не лікує, а спонукає організм почати процес самозцілення. Під час масажу стимулюються нервові закінчення за рахунок чого поліпшується робота всієї нервової системи. Натискання на нервові закінчення призводить до закриття воріт болю, гальмує її розвиток.

Такий масаж добре допомагає при головних і менструальних, болях у хребті і горлі. У деяких випадках полегшення може настати вже після першого ж сеансу, однак найчастіше для позбавлення від неприємностей потрібно близько 10 сеансів.

Крім позбавлення від болю рефлексотерапія допомагає очистити організм від токсинів, які скупчилися в кишечнику, нирках або печінки. Часто токсини є причиною поганого самопочуття і почала різних захворювань.

Основні правила процедури

Точок, пов`язаних з внутрішніми органами, на тілі людини чимало, проте саме масаж стоп вважається основою рефлексотерапії. Саме на стопах є всі рецептори, необхідні для впливу на весь організм. Тут розташовуються 7200 нервів, пов`язаних з внутрішніми органами і частинами нашого тіла.

Масажувати потрібно обидві сторони - тільки так можна вплинути на весь організм. Права стопа відображає праву сторону тіла, ліва - ліву сторону. Непарні органи пов`язані з рецепторами на одній стопі. Розташування рецепторів нагадує розташування органів в тілі людини.

Так, наприклад, пальці стоп - це голова, носоглотка, трохи нижче розташовуються рецептори області легенів і бронхів, середня частина відповідає за шлунок, печінку і підшлункову залозу, нижче - рецептори нирок, кишечника і сечового міхура, а на п`яті знаходяться рецептори, що відповідають за роботу статевих органів.

Якщо у вас болить спина, то масаж треба починати від області, яка пов`язана з плечима (це горбки нагорі стопи) і просуватися в бік п`ят по боках внутрішніх поверхонь стоп, а також уздовж всієї зони хребта. Якщо ж вам потрібно полегшити біль у шлунку, то необхідно впливати на точку в середині лівої стопи.

Якщо під час процедури в певній точці ви відчули різкий біль, значить, в якомусь органі або частини тіла порушено рівновагу. При цьому з`явилася в стопі біль поступово дає про себе знати у відповідному органі. Її поява говорить про те, що на цьому місці потрібно зупинитися і промасажувати його більш ретельно, з необхідною силою і в правильному напрямку.

Також важливо розуміти, що якщо, наприклад, у вас болить голова, то це зовсім не означає, що її причина криється в голові. Біль в одному місці може бути наслідком порушень зовсім в іншому органі або частини тіла. Тому впливати потрібно на всю стопу повністю.

попередження

Щоб від масажу стоп була користь, його потрібно робити правильно, професійно. Тому краще звернутися до фахівця з рефлексотерапії. Тільки лікар точно знає, на які точки і з якою силою можна і потрібно тиснути, в якій послідовності необхідно впливати на рецептори.

Все це грає велику роль в лікуванні. Неправильно проведена процедура може погіршити стан організму. Крім того, при масажі необхідно також враховувати наявні у людини хронічні захворювання. Після перших сеансів можуть з`явитися ознаки детоксикації організму:

• головний біль;
• нудота;
• блювота;
• пронос або запор;
• і навіть підвищення температури.

Поява цих симптомів не обов`язково - кожен організм реагує по-своєму, але до цього потрібно бути готовими. Про те, як правильно проводити процедуру по конкретних точок дивіться у відео.

Будьте здорові!