11 Простих способів як захистити себе від раку

Більшість з нас живе в будинках, які ми не зумисне, через незнання наповнили канцерогенними речовинами. Зате по знанню ми можемо зробити наші будинки чистими і максимально захищеними від впливу токсичних речовин, що викликають онкологічні захворювання.

Це перекладної матеріал американського сайту RiseEarth у виконанні mixednews.ru. Проблеми харчування коштують гостро і за кордоном. Я трохи підкоригував статтю, наблизив її до наших реалій і свого досвіду. Отже, що потрібно зробити, щоб позбутися від канцерогенних речовин в будинку своєму:

1. Робіть свої власні засоби для чищення

Чистячі засоби для дому, які ми купуємо в магазинах - основне джерело токсинів. Вони отруюють повітря в будинку, а заодно і вас, тому що під час використання таких коштів вони вбираються через шкіру. Щоб скоротити цей вплив, робіть свої власні недорогі і нетоксичні чистячі засоби, використовуючи лимонний сік, харчову соду, масло чайного дерева і оцет. Існує багато рецептів. В подальшому я кілька з них опублікую.

2. Уникайте токсичних зубних паст

Більшість зубних паст і рідин для полоскання рота містять у великій кількості фторид, триклозан, штучні ароматизатори та барвники - всі вони шкідливі для вашого організму. Ви самостійно, добровільно берете канцерогени в свій рот. Замість покупних паст використовуйте натуральні пасти з магазинів органічних "зелених" продуктів або, ще краще, зробіть свою власну. Рецептів також багато. Незабаром будуть зібрані і опубліковані.

3. Очищайте повітря в будинку правильно

Провітрюйте приміщення. Не використовуйте покупних освіжувачів повітря. Частина їх містять хімікати, які збільшують ризик захворювання на рак молочної залози. Замість цього освіжайте повітря так, як це робили наші бабусі і дідусі: в цьому допоможуть кімнатні рослини, вазочки з лимонним соком і оцтом або натуральними сумішами трав і квітів. При включеному опаленні можна зволожувати повітря за допомогою саморобного розпилювача з простою водою.

4. Не купуйте косметику, в складі якої парабени, лаурилсульфат натрію або оксибензон

Ці три токсину лише одні з небагатьох, які використовуються в складах косметики. Вони здатні завдати шкоди будь-якому здоров`ю.

5. Відмовтеся від посуду з антипригарним покриттям і пластмасових контейнерів

Викиньте всю повну токсинів антипригарним посуд. Замініть її на більш довговічну з чавуну. Не готуйте в пластмасових контейнерах і поміняйте їх на нешкідливу посуд зі скла.

6. Не їжте токсини

В даний час ніхто не замислюється, що, фактично, вони самі добровільно їдять продукти, повні канцерогенів. Коли ви їсте покупні оброблені на заводах продукти, ви вже вживаєте канцерогени. Завжди можна скласти своє меню з мінімумом канцерогенів і ГМО. Не поспішайте говорити, що це в наш час неможливо. Ви просто ще не пробували.

7. Пийте чисту воду

Більшість з нас приймає душ, ванну, п`є одну і ту ж воду, яка кишить такими високотоксичними хімікатами як миш`як, фторид і хлор. Для пиття очищайте воду за допомогою вугільних фільтрів. Ще краще, якщо ви з неї приготуєте талу воду.

8. Здоровий сон без синтетики

Щоб зменшити кількість вдихуваних нами токсинів від матраца, помістіть його в водонепроникний чохол з натуральної тканини. Створіть додатковий бар`єр, купивши спеціальний топпер на матрац. При покупці нового матраца шукайте той, який зроблений з натуральних матеріалів: натурального латексу, бавовни або вовни. Синтетичні простирадла, ковдри та пледи, а також килимові покриття робляться з нафтохімічних продуктів і часто обробляються спеціальними складами, що роблять їх вогнетривкими. Спати в цьому по 8 годин на середньому - повільно себе вбивати. Замініть постільна білизна на невибілені натуральна бавовна, льон, вовна або дешевші альтернативи. Те ж саме виконайте з килимовим покриттям, замінивши його екоматеріаламі, як органічний сизаль або бамбук.

9. Ніяких електричних простирадлом і ковдр

Давно доведено шкідливий вплив електромагнітного поля на живий організм. Спати, обплутані проводами - верх безумства. Ви порушите всі електричні процеси в своєму організмі.

10. Не вживайте в їжу консервовані продукти і ковбасні вироби

У магазинах проходите мимо консервів - майже всі з них містять хімікат бісфенол-А. Його використовують для внутрішнього покриття консервних банок (для захисту стінок банки від корозії металу). Ця речовина призводить до порушення дітородної функції, прискоренню статевого старіння, негативно впливає на мозок, а так само сприяє розвитку деяких онкологічних захворювань, збільшує ризик розвитку у плода синдрому Дауна.

Людина вагою 75 кг, що з`їдає щодня по банку консервованої зеленої квасолі, перевищує допустиму норму бісфенолу в 80 разів. Але найгірше в тому, що бісфенол в організмі людини накопичується.

Крім того, консерви пересичені сіллю і консервантами. Сосиски, ковбаси, сардельки та інші м`ясні делікатеси вважаються одними з найшкідливіших продуктів. Крім того, багато виробників м`ясних виробів додають в них трансгени.

11. Знімайте взуття

Яким ще шляхом токсини потрапляють в будинок? На взуття. На підошві ви приносите в будинок бруд, хімікати, залишки пестицидів, свинцю і продуктів переробки нафти в будинок. Не ходіть вдома у взутті, в якій ви гуляєте по вулиці, залишайте її поза домом. Зробіть це, свого роду, ритуалом, з взуттям залишайте всі проблеми за дверима.

На закінчення відео про те, як Володимир Лузай позбувся раку: