Майя гогулан 6 правил здоров`я, вправи ніші

Відео: Вправа від Кацудзо Ніші Золота рибка (Майя Гогулан) - Академія здоров`я

Здоров`я - найбільший капітал в світі. Для того, щоб захистити його є безліч способів. Один з них пропонує людина, яка сама пройшла через багато труднощів. Її звуть Майя Гогулан. Вона не тільки впоралася зі страшною хворобою під назвою рак, але і в свої 84 виглядає молодо і енергійно. Найвідоміша її книга - «Попрощайтеся з хворобами».
Майя Гогулан радить комплекс вправ, які допоможуть подолати будь-які недуги, незважаючи на вік і хворобу. Це вправи ніші для нормалізації капілярного кровообігу, збагачення киснем, виправлення проблем з хребтом.

Розглянути 6 правил від ніші за поясненням Майї Гогулан можна окремо. Це допоможе правильно і ефективно підходити до лікування з допомогою рад Майї. Вона каже, що на загальне самопочуття і стану організму людини впливають два основні фактори: нормальний кровообіг і склад крові, тобто її свіжість і наявність всіх необхідних елементів в ній.
Отже:

• правило перше, яка говорить, що тверда поверхня для сну відмінно впливає на здоров`я.

В чому полягає суть цього правила?
Так як організм людини контролює мозок, який регулює функції орган-систем нервовими закінченнями, то потрібно сприяти правильній роботі нервової системи, до речі, як вище було сказано, також і циркуляції крові.

Відео: Майя Гогулан 1 і 2 правило здоров`я

Для цього, щоб в сплячому стані хребет людини перебував в правильному, тобто в прямому положенні, необхідно рівна і тверда постіль. На такому ліжку хребці знаходяться в такому положенні, що не тиснуть на нервові волокна і судини, що забезпечують організм киснем.

Отже, кров і нервові імпульси весь час і правильно роблять в мозок, клітини отримують необхідну інформацію і контроль для життєдіяльності. У підсумку, органи забезпечуються кров`ю, збагачуються киснем і необхідними елементами для життя.

• правило друге, яке радить спати на подушці-валику.

Її можна легко зробити самостійно, взявши тверду основу, наприклад, картонний підставу для харчової плівки, загорнути його в саморобну плоску подушку і зшити. Гогулан в своїй книзі «Попрощайтеся з хворобами» взагалі пропонує дерев`яний брусок, обгорнуті рушником.

Є наукові докази того, що багато рефлекторні дії органів контролюються через носоглотку. З цього подушка у формі валика забезпечує зручне положення шийних хребців і певні точки перегородки позитивно вплинуть на роботу нирок, печінки, вуха, знімає напругу, запаморочення, почуття втоми, допомагає побороти мігрень, міому, напруга серця, лихоманку, хвороби ендокринних і статевих органів.

Зв`язок нервів носової перегородки з іншими органами і системами

Відео: Вправи Ніші

Майя Гогулан каже, що може спочатку така подушка може здатися незручною, але з часом кожна людина звикне і не потребуватиме іншої.

• правило третє, являє собою вправу під назвою золота рибка.

Майя Гогулан на своїх відео показує, що перед виконанням вправ Ніші треба перейти в початковий стан, потім виконати його. Для цього потрібен застелити килимок на підлозі, лягти, випростати тіло, під шиєю поставити подушку у вигляді валика.