Микулин і його система оздоровлення «активне довголіття»

Відео: Імунітет? Знаєте як забезпечити 5 найголовніших функцій імунітету? Здоров`я? Активне довголіття?

Якщо ви будете шукати прізвище Олександра Мікуліна серед знаменитих медиків, то помилитеся, Микулин - авіаконструктор, академік, інженер, технар. Він багато працював на знос, недосипав, потім у віці 50 років переніс 2 інфаркти, був дуже близький до смерті, але мало того, що видерся, він ще на власному досвіді зміг вибудувати струнку систему оздоровлення. Прожив більше 90 років.

Відео: Система активного довголіття по Микулин

І хоча його системі скоро виповниться 40 років, вона не застаріла і положення про здоров`я, активному довголіття і здоровий спосіб життя ще ніхто не поставив під сумнів. Правда, і широкого поширення вона не отримала. Чому? Важко сказати.

Власне, коли ми починаємо серйозно турбуватися про своє здоров`я, цікавитися різними методиками оздоровлення, пробувати традиційні та альтернативні методи лікування себе коханого?

Правильно, коли заболить, заріже, заскрипить щось в організмі! Коли вже виникли функціональні, а то вже і дегенеративні зміни в органах і системах, назбирався букет хронічних хвороб, коли вже лікарі хитають головами і запрошують на стіл операційний... Тільки тоді ми зупиняємося і замислюємося. Виявляється життя не така вже й довга, здоров`я, таке міцне і непомітне для людини, коли нічого не болить, тепер тема для роздумів №1.

А тут ще на додачу до проблем зі здоров`ям старість насувається, накладаючи все більше обмежень і заборон, тут не підбіжи, тут не нагнися, а тут, якщо вчасно пігулку під язик не покладеш, і зовсім є шанс відправитися на небеса раніше терміну.

І академік Микулин почав активно вивчати довгожительство, їздив в райони Абхазії, Кавказу, вивчав спосіб життя, систему харчування довгожителів з Індії. І потім написав книгу «Активне довголіття» (моя система боротьби зі старістю)

Які ж основні положення системи оздоровлення Мікуліна?

1. біг (Тут не один Микулин такий, можна ще Амосова згадати з його бігом від інфаркту)
3. вібраційна гімнастика (Корисна річ при варикозному розширенні вен, але про це докладніше трохи нижче)
4. іонізація (Що корисний іонізоване повітря ми знаємо давно, згадайте повітря після грози, заряджений негативними іонами. Тут становище здорово перегукується з Чижевським і його лампою - аероіонізатором. Микулин так само конструював іонізатор, і він навіть деякий час випускався в продаж споживачеві)
5. заземлення
6. голодні дні (згадуємо голодування для здоров`я Шелдона, Брегга)
7. гантельная гімнастика
8. вольова гімнастика (Почергове напруження м`язів обличчя, тіла без тренажерів і обтяжень)

Відео: Лікування Йодом | Еліксир молодості | Йод-активності довголіття | # Еліксірмолодості # йод #edblack

Микулин багато уваги приділяв системі харчування, пропагував роздільне харчування в дуже скромних кількостях, природно, що і сам так харчувався, дружина скаржилася на нього: «їсть тільки три ложки каші, а покладу п`ять, сердиться»

Ось три його головних правила:

Наступним положенням системи оздоровлення Мікуліна була думка про поступове засмічення організму людини в процесі життєдіяльності, адже людина перестала рухатися в обсязі, необхідному для повного спалювання шлаків і покидьків. Тут, по ідеї Мікуліна повинні були допомогти в боротьбі зі старінням«Машина здоров`я» (Спорудження нагадує гребний тренажер) і вібраційна гімнастика.

Вібраційна гімнастика полягає в простому регулярному постукуванні п`ят по підлозі раз в одну секунду (20 -30 повторень кілька разів на день), струс повинен пустити зворотну хвилю крові до пошкоджених клапанів вен при варикозі. Ось як сам автор пише про цей ефект:

Відео: Препарати кальцію САД ACLON

Саме погана прокачування судин - одна з причин швидкого засмічення внутрішніх середовищ організму по Микулин. А раз так, активними рухами, стрибками, гімнастикою можна запустити зворотний процес, тепер уже очищення.