Гарбузове насіння корисні для здоров`я

Вже досить тривалий час я бачу в продажу гарбузове насіння. Ні, не смажені або сушені з сіллю - звичайні, з шкіркою або без. Вони продаються як розсипом, так і в різних упаковках. Але, на відміну від звичайних насіння з соняшників, гарбузове насіння користуються куди меншою популярністю серед покупців. І це даремно!

Гарбузове насіння корисні для здоров`я! І їх ніяк не можна скидати з рахунків, коли мова йде про Здоровому Образі Життя - Саме в гарбузовому насінні міститься просто глобальне кількість мікроелементів, вітамінів та інших дуже корисних речовин, які здатні запобігти або вилікувати від цілого ряду захворювань.

Давайте детально розберемося скільки і чого саме містять в собі гарбузове насіння:

• мідь;
• Залізо;
• цинк;
• Марганець;
• фосфор;
• кальцій;
• селен;
• калій;
• ніацин;
• Фолієва кислота;
• Різні амінокислоти;
• Вітаміни групи Е, РР і В.

Всі ці вітаміни і мікроелементи дуже потрібні нашому організму. Більш того, в гарбузовому насінні не містяться токсини і у них не буває побічних ефектів.

Вживаючи дані насіння в сирому вигляді, можна провести досить ефективну профілактику від різного роду паразитів в кишечнику. Та й не тільки профілактику - це насіння є відмінним засобом проти глистів, причому у них немає протипоказань за віковою ознакою: можна сміливо вживати як дорослим, так і дітям.

Зміст в гарбузовому насінні цинку і фосфору благотворно позначається на роботі головного мозку. Крім цього, вони здатні надавати стимулюючу дію на функціонування нашої кровоносної системи. Те, що в цих насінні є багато цинку, використовується в профілактичних цілях проти запалення передміхурової залози і простатиту в цілому.

Насіння з гарбуза добре впливають на лікування від захворювань нирок і сечового міхура, зокрема використовується їх суміш з конопляним насінням. Дана суміш рекомендується для лікування затримок сечовипускання і при наявності в сечі крові.

З гарбузового насіння готують рослинне масло, яке стоїть в першому ряду з самими насиченими маслами подібного роду. При приготуванні страв в ряді країн Євросоюзу подібне масло воліють звичним нам масел, зокрема оливковій і соняшниковій. Більш того, рослинна гарбузова олія використовують для лікування проносу, туберкульозу і неприємної сухості в порожнині носа.

Напевно ви зустрічали в аптеках вашого міста такі ліки, як Тиквеол - воно також приготовлено на основі гарбузового насіння.

Вище по тексту вже говорилося, що гарбузове насіння з успіхом застосовуються при лікуванні ниркових захворювань. Ось рецепт відвару з цього насіння:

Взяти сто грамів гарбузового насіння і стільки ж насіння льону, гарненько потовкти їх в ступці і перемішати між собою до стану якоїсь каші. Далі цю суміш нанести рівним шаром на бинт або шматок марлі (підійде також і проста бавовняна тонка матерія) і прикласти як компрес на область нирок.

У народній медицині гарбузове насіння застосовують для лікування випадіння волосся. Можливо, що даний метод має під собою наукову основу в силу того, що цинк, що міститься в цих насінні, добре впливає на цибулину волоса.

А ось відео, як приготувати дуже смачний і корисний салат з моркви з гарбузовим насінням:

Як ви самі бачите, користь для здоров`я від гарбузового насіння досить велика, якщо не сказати - величезна. Тому краще завести для себе таке правило: щодня з`їдати жменю цього насіння в необробленому вигляді (тобто не смажених і не сушених). Така звичка напевно допоможе запобігти цілий ряд захворювань, тим більше, що насіння ці зовсім не дорогі і досить смачні.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!