Цікаві новини здоров`я

Кава захистить печінку

Якщо привид цирозу печінки не дає вам спокійно випити зайву пляшку горілки, то ви можете прогнати його за допомогою кави. Як показали дослідження фахівців норвезького медичного інституту, досить трьох чашок цього напою в день, щоб ризик розвитку цирозу знизився на 40%.

Краватка тисне на очі

Ви терпіти не можете цей предмет чоловічого гардеробу? І правильно робите. Як з`ясували американські вчені, занадто тугий краватку при частому вживанні може привести до підвищення внутрішньоочного тиску. А від цього, між іншим, рукою подати до сліпоти.

Самки воліють ...

Англійські вчені з`ясували, що самки мавп вважають за краще рум`яних самців. Так як достатня кількість червоної фарби на обличчі свідчить про високий рівень тестостерону і хорошому імунітеті. Може, і жінки теж?

У який час краще займатися фізичними вправами?

Фахівці вважають, що займатися з вагами або робити силові вправи краще вранці, поки м`язи шиї і спини ще не стомлені. Підйом ваги в кінці дня може викликати травми.

А от бігати краще всього по обіді, в період з 16 до 19 годин, так як в цей час в організмі найбільш високі темпи метаболічного обміну, серце і легені повні сил. Постарайтеся зробити пробіжку до вечері, так як після нього ваше серце буде посилено подавати кров до органів травлення.

Проте варто зауважити, якщо вже не виходить займатися, як радять фахівці, то краще робити це в будь-який час, ніж вести малорухливий спосіб життя, який рано чи пізно відгукнеться безліччю хвороб.

Радійте! повінь почуттів

Виявляється, студенти більш неврівноважені, але частіше радіють життю, ніж інші молоді люди, - до такого висновку прийшли психологи, які проводили серйозне дослідження на цю тему. Студенти схильні до радісних переживань і часто відчувають симпатію до оточуючих людей. Супроводжуючу ж ці приємні емоції деяку неврівноваженість можна пояснити тим, що студентське життя разом з усіма її принадами в той же час досить неспокійна і перевантажена стресами.

Не обманюйте! Читаю твої думки

Американські вчені зайняті розробкою нового детектора брехні, здатного зазирнути безпосередньо в мозок - осередок людської нещирості. Як відомо, принцип роботи традиційних поліграфів (наукова назва детекторів брехні) будується на вимірі артеріального тиску, частоти серцебиття і дихання в момент, коли людина відповідає на провокаційні питання.

Однак дані показники при належній вправності цілком можна навчитися контролювати. Тримати ж під контролем свій власний мозок людина поки що не здатний. За задумом його творців, детектор брехні нового покоління щодо змін в корі головного мозку людини зможе визначити, що той боїться викриття. Звичайно, під питанням залишаються моральні аспекти ... Але, скажіть, хіба коли-небудь вони були перешкодою науковому прогресу?

Зелена нірвана

Якщо ви не вирішили, як оформити свою спальню або вітальню, - сміливо вибирайте салатові відтінки. Адже всім відомо, що зелений колір розслабляє і налаштовує на дружній лад. До речі, цим «заспокійливим» властивістю зеленого кольору вирішили скористатися дорожні служби і запропонували посилити на швидкісних магістралях озеленення розділових смуг, щоб водії мимоволі скидали швидкість.

Музика рятує від болю

Якщо розболілася голова, не поспішайте ковтати таблетки. Спробуйте включити спокійну музику. Наприклад, що-небудь з класики. Звукові хвилі сприятливо діють на мозок, допомагають зняти напругу і біль. Також гарні звуки природи і «музика вітру» - китайські дзвіночки.

Гіпертонік? Вечеряйте вчасно!

Аргентинські вчені провели дослідження і прийшли до цікавого висновку: чим більше часу проходить від останнього вживання їжі до сну, тим менше ризик стрибків тиску у гіпертоніків. Тому якщо ви страждаєте підвищеним тиском (140/90 і вище), намагайтеся вечеряти за 3-4 години до того, як лягти в ліжко. Не пізніше!

Мучитеся від ПМС? Поїжте!

Але цілющими властивостями володіє не всякий продукт. Хочете впоратися з перепадами настрою і іншими «принадами» критичних днів? Налягайте на печінку і солодкий перець.

Будьте здорові!