Тиск крові 130 - це вже небезпечно

Відео: Олена Малишева. симптоми глаукоми

Артеріальний тиск крові 130 мм рт.ст. небезпечно тим, що при ньому на 55% підвищується ризик інсульту

Якщо тонометр показує тиск 130 мм рт.ст., то зазвичай ми вважаємо, що зі здоров`ям все гаразд. Однак такий стан - це вже прегіпертензія (прегіпертоніей), яке досить небезпечно.

прегіпертоніей - Це коли артеріальний тиск крові вище 120/80 мм рт.ст. Деякі вчені «розбивають» її на низьку прегіпертоніей (тиск крові нижче 135/85 мм рт.ст.) і високу (тиск крові вище 135/85 мм рт.ст.). Гіпертонія - це тиск крові 140/90 мм рт.ст.
прегіпертоніей - Це клінічна форма, створена експертами в 2003 році для опису хворих, у яких тиск крові було підвищеним, але до сих пір вважається в межах нормального діапазону. Гіпертонія або аномально високий тиск крові є головним фактором ризику серцево-судинних захворювань та інсультів. Набагато менше відомо про небезпеку для здоров`я прегіпертоніі, яка визначається систолічним тиском між 120 і 139 мм рт.ст. (Верхній ряд) і діастолічним між 80 і 89 мм рт.ст. (Номер знизу). Вчені вважають, що чим вище тиск крові, тим більше ризик смерті і хвороб.

Відео: Нудота при підвищенні і зниженні тиску

Будь-яке підвищений тиск крові збільшує ризик інсульту

У проведеному Американською академією неврології мета аналізі показано, що будь-який артеріальний тиск крові вище норми може збільшити ризик інсульту. 12.03.2014 р Люди з тиском крові, що перевищує оптимальне значення 120/80 мм рт.ст., на 66% більше схильні до розвитку інсульту. Близько 20% інсультів в досліджуваній популяції були обумовлені заздалегідь високим тиском крові.
Мета аналіз вивчив всі наявні дослідження ризику розвитку інсульту у людей з прегіпертоніей (тиск крові вище 120/80 і нижче 140/90 мм рт.ст.). В аналіз були включені в цілому 19 проспективних когортних досліджень з більш ніж 760 000 учасників, на терміни від чотирьох до 36 років. людям з показниками артеріального тиску крові в районі 130/80 мм рт.ст. не призначають антигіпертензивні препарати. Почасти це пов`язано з тим, що не було проведено достатню кількість досліджень щодо їх безпеки та ефективності при підвищеному артеріальному тиску крові. Однак знизити тиск крові в межах 130 мм рт.ст. добре допомагають фізичні вправи і дієта. Головне знати, що таке тиск крові небезпечно і навчитися керувати ним. Джерело: American Academy of Neurology (AAN).

Чи потрібні препарати для зниження тиску крові 130?

Це дослідження передбачає, що призначення людям знижують артеріальний тиск крові препаратів знижує ризик інсульту у людей з прегіпертоніей. 20.12.2011 р Американська асоціація серця прийшла до висновку, що застосування препаратів від гіпертонії у пацієнтів з прегіпертоніей знижує ризик інсульту на 22%. Більше 50 мільйонів американців мають підвищений ризик інсульту внаслідок прегіпертоніі.
Як відомо, прегіпертоніей - це тиск крові в діапазоні між 120/80 і 139/89 мм рт.ст.- гіпертонія - 140/90 мм рт.ст. або вище. У мета аналізі 16 досліджень вчені вивчили дані в порівнянні прийому антигіпертензивних препаратів і плацебо у 70,664 людей з прегіпертоніей. Вчені виявили: 1. У пацієнтів, які приймали ліки для зниження рівня артеріального тиску був на 22% нижчий ризик інсульту, порівняно з тими, хто приймав плацебо. Цей ефект спостерігався в усіх класах вивчаються антигіпертензивних препаратів. 2. Відзначено незначне зниження ризику серцевого нападу. 3. Щоб запобігти один інсульт в досліджуваній популяції, 169 осіб довелося лікувати за допомогою антигіпертензивних препаратів в середньому 4,3 років.
Американська асоціація серця зазначила, що для зниження артеріального тиску на рівні 130 мм рт.ст. (У пацієнтів з прегіпертоніей) найефективнішим лікуванням є зміна способу життя, а не застосування препаратів. Ці зміни в способі життя включають втрату ваги, фізичну активність, дієту (багато фруктів і овочів-мало солі і жирів), помірне вживання алкоголю (не більше двох напоїв в день для чоловіків і не більше одного напою в день для жінок).
Однак, чітке зменшення ризику інсульту за допомогою препаратів для зниження тиску крові має важливе значення і може доповнювати зміна способу життя. Джерело: American Heart Association.

Відео: Що робити, коли піднявся тиск з похмілля?

Прегіпертоніей (тиск на рівні 130 мм рт.ст.) підвищує ризик інсульту

29.09.2011 р Учені Каліфорнійського університету Сан-Дієго прийшли до висновку, що люди з прегіпертоніей мають на 55% підвищений ризик розвитку у них інсульту.
Дослідники визначили 12 відповідних проспективних когортних досліджень прегіпертоніі. У комбінований дослідженнях взяли участь понад 518,000 учасників- воно охопило період від 2,7 років до 32 років. Поширеність прегіпертоніі в дослідженнях варіювала від 25 до 46%. У США приблизно 1/3 дорослого населення має прегіпертоніей.
Ризик для здоров`я був набагато вище у осіб з високою прегіпертоніей (вище 135/85 мм рт.ст.). Ризик розвитку інсульту в майбутньому у них склав 79%.
Вчені вважають, що навіть тиск крові вище 115 мм рт.ст. асоційоване з підвищеним ризиком інсульту. Молодим і середнього віку пацієнтам слід регулярно перевіряти свій артеріальний тиск крові. Якщо виявиться, що у них висока прегіпертоніей, то їм терміново потрібно змінити свій спосіб життя, нормалізувати свою вагу і обмежити споживання солі. Зміна способу життя може потенційно знизити не тільки ризик інсульту в майбутньому, але, можливо, і інших ускладнень (інфаркту, серцевої недостатності та захворювань нирок. Джерело: Neurology, 2011

Прегіпертоніей, ожиріння і ризик захворювання нирок

11.08.2009 р Люди з прегіпертоніей, що не піддаються підвищеному ризику захворювання нирок, якщо їх індекс маси тіла (ІМТ) до 30,0 кг / м2. Це дослідження першим показало вивчення комбінованого впливу кров`яного тиску і ваги тіла на ризик захворювання нирок. Джерело: Munkhaugen et al. Prehypertension, Obesity, and Risk of Kidney Disease: 20-Year Follow-up of the HUNT I Study in Norway.

Навіть якщо Ви здорові і молоді, виміряйте свій тиск крові. Якщо виявиться, що воно знаходиться на рівні 130 мм рт.ст., знайте, що Ваш діагноз - прегіпертоніей. В першу чергу вона небезпечна тим, що підвищує ризик інсульту (на жаль, він буває навіть у молодих!). Задумайтеся про те, як слід змінити свій спосіб життя, дієту. Можливо, Вам потрібно просто схуднути і зайнятися спортом. У будь-якому випадку, якщо тонометр покаже, що тиск крові знаходиться на рівні 130 мм рт.ст., то потрібні зміни. 130 - це своєрідна «точка неповернення» до минулого життя. Це момент, коли кожна людина повинна зробити висновок про те, наскільки він згоден боротися за своє життя.